蘿蔔糕醣量、蘿蔔糕熱量、蘿蔔糕減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蘿蔔糕是傳統平民美食之一，深受民眾喜愛。營養師指出，蘿蔔糕是用在來米做的，不是難消化的糯米，且材料中若添加蘿蔔，可補充纖維質。

不論是誰都難以抗拒美食誘惑，尤其傳統的蘿蔔糕、米粉、紅燒牛腩、炸排骨等更是桌上必備佳餚，曾有一名糖尿病患者，一餐內吃了數十塊的蘿蔔糕，導致醣 ...

可從食物的營養成分標示，知道所含醣類的克數，只要在每日可食總醣量範圍內，含糖甜食是可以吃的；但因為含糖甜食多為空熱量（高熱量，卻缺乏或含少量 ...

2021年2月6日 — 賴侑伶提醒，年節期間血糖並沒有放假，慢性疾病患者、糖尿病患者都應該注意血糖、血壓的控制，含醣食物及高鹽食物要盡量避免食用，三餐均衡飲食，才能減少 ...

關鍵字：健康上菜, 健康營養補給站, 台大營養室, 醣類代換, 含醣量, 糖尿病飲食, 碳水化合物, 全穀雜糧類含醣量, ... 1 片蘿蔔糕（50公克）= 1 片芋頭糕（60公克）

賴侑伶呼籲，春節期間血糖並沒有放假，慢性疾病患者、糖尿病患者都應該注意血糖、血壓的控制，含醣食物及高鹽食物要盡量避免食用，三餐均衡飲食，才能減少 ...

年糕和馬蹄糕入口已感覺其甜味，含糖量一定不會低，對於糖尿病人們是不建議 ... 相比年糕和馬蹄糕，單從糖份來看，蘿蔔糕和芋頭糕都是屬於較理想的 ...

食物名稱, 單位, 熱量（kcal）. 重量（克）. 小餐包, 個, 70, 25. 吐司, 片, 140, 50. 蘿蔔糕, 塊, 70, 50. 小湯圓, 粒, 7, 3. 南瓜, 碗, 140, 270. 菱角, 個, 10, 7.

另外還有寧波年糕、蘿蔔糕、南棗核桃糕等糕點，常出現在團圓菜色中。年糕,發糕,蘿蔔糕取代白飯應景不過量. 逢年過節飲食常一不小心就熱量、糖分 ...