煎蘿蔔糕熱量、煎蘿蔔糕沾醬、煎蘿蔔糕熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我提醒說︰「不要少看蘿蔔糕的熱量，一塊煎香的蘿蔔糕約有120-140個卡路里不等，要視乎當中材料的比例及份量，約進食兩塊已差不多等於一碗飯的熱量。」 ...

... 煎的好蒸的蘿蔔糕熱量比油煎的蘿蔔糕低，一片50公克蘿蔔糕的熱量約70大卡，一般油煎蘿蔔糕會多使用5～10公克油脂，熱量就達135～160大卡熱量。建議廣式蘿蔔糕最好蒸煮 ...

蘿蔔糕的概念跟薯餅有點類似，成份為白米加上蘿蔔絲、再以油煎方式，一份蘿蔔糕的份量通常比薯餅來得多，因此一份熱量為300大卡，而且這是沒有沾任何醬料 ...

但要注意，蘿蔔糕本身的油脂量比白飯還高出許多，特別是7分滿的1碗白飯，就等於4片蘿蔔糕的熱量（近300大卡），提醒有慢性糖尿病者，一定要控制攝取量。

高敏敏指出，蘿蔔糕一塊就是一份澱粉的量，加上油下去煎得恰恰，簡直是滿滿的油加澱粉，而煎荷包蛋也需要油脂。蘿蔔糕加蛋平均熱量約350∼380大卡，若再加上1杯350c.c.的無 ...

但這樣食用方式，不僅單調無新意，更有油脂攝取過量、熱量超標的可能。以一片約50公克（8 x 8公分、1公分厚大小）的蘿蔔糕來說，加上油煎的油，熱量 ...

澳洲註冊營養師Gloria Tse分享新年年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕及芋頭糕的卡路里（每100克計）。蒸蘿蔔糕＝87kcal （1/3碗飯）. 煎蘿蔔糕＝130kcal（2/3碗飯）.

每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標1870 卡. 130/2000卡剩. 美體目標：. 心臟健康. 脂肪61.3 克. 5.7/67克剩. 鈉2300 毫克. --/2300毫克剩.

每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標1920 卡. 80/2000卡剩. 美體目標：. 心臟健康. 脂肪67 克. --/67克剩. 鈉2300 毫克. --/2300毫克剩.

「幸好你喜歡的是蘿蔔糕，兩件蘿蔔糕（約成人手掌心大小）約100克重，熱量約為135卡路里；相同份量椰汁年糕則約含240卡路里，因它含大量添加糖份，而且 ...