紅蘿蔔gi值、紅蘿蔔糖分、白蘿蔔熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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紅蘿蔔gi值在減重醫師蕭捷健- 白蘿蔔與紅蘿蔔：一個是減重聖品 - Facebook的討論與評價
至於差一個字的紅蘿蔔，分類上並不屬於同一個家族，更接近於香菜、芹菜等香料植物。100克紅蘿蔔淨碳水7.7克，升糖指數更是高達82，減重時不能過度攝取（那個牛肉燉紅蘿蔔.
紅蘿蔔gi值在健康網》減重只看食物熱量？ 升糖指數高會讓人想吃更多的討論與評價
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紅蘿蔔gi值在減重醫師告訴妳，根莖類GI值排行榜，少吃又不餓看這一篇就夠了的討論與評價
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紅蘿蔔gi值在學會這招，從此就不用再餓肚子，可以吃的飽飽又快樂減重！的討論與評價
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由於之前將胡蘿蔔的GI值定為80，GI>70，達到了高GI指數食物的標準，因此屬於高GI食物，量子君就建議大家少食為好，避免誘發肺癌。
紅蘿蔔gi值在胡蘿蔔升糖指數高嗎?有什麼影響?你的理解真的對?看專家的理解的討論與評價
主要還是因爲胡蘿蔔的含糖量比較的低，胡蘿蔔的血糖負荷值也比較的低，這就 ... 文章目錄各種食物的升糖指數1、高升糖指數食物(GI值>70)主食五穀類: ...