美而美總匯三明治熱量、漢堡熱量表、早餐店熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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早餐店熱量表美X美早餐店奶茶熱量：65kcal 火腿三明治熱量：231.5kcal 總匯三明治熱量：329kcal 鮪魚三明治熱量：287.5kcal 肉鬆蛋三明治 ...

油脂含量相當高的加工品「培根」，可說是早餐店的常見配料之一，不管是蛋餅、漢堡、吐司，通通都有它的蹤影，例如一份培根蛋三明治熱量高達515 kcal。

熱量（大卡）. 品名. 熱量（大卡）. 三明治（半個吐司）. 200. 煎蛋餅. 300. 烤火腿蛋吐司. 280~350. 煎玉米蛋餅. 340. 烤總匯吐司. 350. 煎餃（10個）. 445. 厚片土司（ ...

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脆皮雞排蛋三明治（Crispy chicken chop and egg sandwich）, 638. 豬排總匯三明治（Pork chop club sandwich）, 850. 海陸總匯三明治（Land and Sea club sandwich）, 881.

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基本上，拿了就走的三角形三明治，熱量約在250∼350大卡；若是現做的方形三明治，如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐司、肉鬆蛋吐司等，熱量則是在300∼450大卡之間。而 ...

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美而美、台式傳統早餐怎麼吃不怕胖? 豬排蛋吐司加上"這個"零罪惡，饅頭夾蛋 ... 三明治搭配，營養充足也能降低熱量。 3.原味蛋餅+豆漿. source : Polina ...

材料, 熱量(Kcal). 吐司4片, 460. 漢堡肉, 121.2. 火腿片, 50.1. 荷包蛋, 73.7. 美生菜＋小黃瓜, 4.2. 醬料-番茄醬, 9.9. 醬料-沙拉醬, 146.6.