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基本上,拿了就走的三角形三明治,熱量約在250∼350大卡;若是現做的方形三明治,如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐司、肉鬆蛋吐司等,熱量則是在300∼450大卡之間。

三明治熱量表在早餐店和食物熱量表@ 減肥全記錄 - 隨意窩的討論與評價

美X美早餐店奶茶熱量:65kcal 火腿三明治熱量:231.5kcal 總匯三明治熱量:329kcal 鮪魚三明治熱量:287.5kcal 肉鬆蛋三明治熱量:301.15kcal 蛋餅熱量:520kcal 鮮乳 ...

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早餐店熱量表美X美早餐店奶茶熱量:65kcal 火腿三明治熱量:231.5kcal 總匯三明治熱量:329kcal 鮪魚三明治熱量:287.5kcal 肉鬆蛋三明治 ...

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    材料, 熱量(Kcal). 吐司4片, 460. 漢堡肉, 121.2. 火腿片, 50.1. 荷包蛋, 73.7. 美生菜+小黃瓜, 4.2. 醬料-番茄醬, 9.9. 醬料-沙拉醬, 146.6.

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    高敏敏於臉書表示,不同口味的蛋吐司,除了各別含有熱量不同外,她更提醒「脂肪跟鈉含量也是很重要的選擇指標喔!」 根據衛生福利部建議一般50公斤的成人 ...

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    6款摩斯漢堡的早餐熱量表-三明治類 · 單份鱈魚三明治營養及熱量標示 · 單份雞肉三明治營養及熱量標示 · 單份日式豬排三明治營養及熱量標示 · 單份火腿蛋三明治 ...

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    尤其再加上一杯500cc的含糖飲料,熱量絕對破表,衝破800大卡以上。 《文章目錄》. 三明治、土司暗藏熱量3大陷阱; 麵包裹粉炸雞排熱量高達275大卡 ...

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    以下的早餐店食物熱量表,希望大家要吃之前先嚴選哦 ... 鮪魚三明治熱量:287.5kcal 總匯三明治熱量:329kcal. [2片土司那種] 火腿蛋三明治熱量:262.4kcal

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    注:美乃滋16公克有100的熱量[應該是三角形的]火腿三明治熱量:231.5kcal 鮪魚三明治熱量:287.5kcal總匯三明治熱量:329kcal鮪魚三明治熱量:287.5kcal[2片土司那.

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