168不吃早餐不吃晚餐、不吃午餐減肥、168斷食缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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執行168斷食，不吃晚餐還是不吃早餐？ ... 許多上班族常有這個疑惑，Sunny營養師建議，根據每個人自身作息調整。如果以上班族而言，不吃早餐就比較容易達成 ...
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最近準備開始進行168斷食自己規劃了一下一天的行程覺得早餐晚餐選一餐吃就好想問大家減肥的時候會吃早餐嗎？ 之前聽朋友的爸爸說過（他是醫生）不吃 ...
168不吃早餐不吃晚餐在不吃晚餐減肥比不吃早餐更易胖！斷食啓動生存模式恐更糟的討論與評價
近年來168斷食法等間歇性斷食法大行其道，很多人選擇不吃晚餐減肥，但這真的有效嗎？療日子請黃軒醫師引用日本的研究，為大家解開這個迷思。
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168不吃早餐不吃晚餐在健康網》168斷食吃錯時間瘦不了醫：最好早上8點開始吃的討論與評價
因此他建議168斷食的人，可以選擇吃早餐，而早餐也不是亂吃，而是盡量以瘦蛋白為主。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 ...
168不吃早餐不吃晚餐在[討論] 168是不吃早餐還是不吃晚餐哪個比較好? - WomenTalk板的討論與評價
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168不吃早餐不吃晚餐在不吃早餐傷身？8小時瘦身法，第一餐這時吃減脂抗發炎的討論與評價
他所提倡的Leangains斷食法說穿了，其實就是「不吃早餐」這麼簡單。執行者跳過早餐，午餐到晚餐時間吃兩至三頓餐點，將一天進食時間壓縮在8個小時內， ...