鮪魚蛋餅碳水、里肌蛋餅熱量、鮪魚蛋餅減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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五十肩肩友在重獲新生後，「打理自己」便成為第二人生的重點，以五十肩的康復做為人生的分水嶺，五十肩之前雙肩，扛起了一家老小的生活， ...

林俐岑取了市售蛋餅皮為例，圖上顯示一張可提供107大卡、碳水化合物（醣 ... 林俐岑也分享了自己做的減醣蛋餅「鮪魚蛋餅佐生菜」，食材份量為蛋餅皮 ...

今天早餐做蛋餅！記得好久以前有在Youtube上也分享過蛋餅，但做鮪魚口味倒是第一次。今日料理【鮪魚蛋餅】. 營養概算(一份蛋餅。圖片中一共做兩份)：

不過上述說明僅只於原味蛋餅，由於現代人口味要求多變，各式各樣的配料其實暗藏危機，營養師就配料部分做說明，她認為Ok的配料有起司片、蔬菜、鮪魚、 ...

吐司類(份) 吐司類(份) 克數蛋白質脂肪醣類熱量 (大卡) 售價 1 烤火腿(蛋)三明治 120 15.2 10.8 31.5 284 25元 2 烤培根(蛋)三明治 120 16 16 30 328 25元 3 烤鮪魚(蛋)三明治 150 17.3 10.3 29.5 279.9 30元

鮪魚蛋餅. 315. 三角薯餅（4小塊）, 330. 肉鬆蛋三明治, 346. 起司蛋餅, 350. 培根蛋餅, 370 ... 這類複合碳水化合物既能快速轉化為能量為身體和大腦供能，.

營養成份分析]每份:鮪魚蛋漢堡198公克、綠茶353公克. 單位. 熱量(大卡) 蛋白質(公克) 脂肪(公克)碳水化合物公克) 纖維(公克) ... 手工高麗菜起司蛋餅+糖鋒茶.

早餐店- 鮪魚蛋吐司营养表和营养信息。在MyFitnessPal.com 中查找早餐店- 鮪魚蛋吐司和其他2000000 种食物的卡路里、碳水化合物和营养内容。

招牌三明治、熱狗蛋這些都是我不推薦的早餐我推薦的像是鮪魚蛋餅、豬肉漢堡這一類的食物『相對』的碳水化合物低蛋白質含量也比較高