蛋餅碳水化合物、傳統蛋餅熱量、豬排蛋餅熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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林俐岑取了市售蛋餅皮為例，圖上顯示一張可提供107大卡、碳水化合物（醣類）含有21.1公克。一份醣類有15公克，故21.1/15計算下來，一張蛋餅皮約1.4份，還 ...

不過上述說明僅只於原味蛋餅，由於現代人口味要求多變，各式各樣的配料其實暗藏危機，營養師就配料部分做說明，她認為Ok的配料有起司片、蔬菜、鮪魚、燻雞 ...

生酮飲食是以極低的碳水化合物，使身體在缺乏醣類之下，開始燃燒脂肪作為 ... 蛋餅的醣量相較於蔥抓餅低，約等於半碗飯量，若早餐店有全麥蛋餅皮可 ...

首先最不推薦的是早餐第一名是「蔥油餅」，因為它就是脂肪與麵粉層層堆疊的概念，熱量相當高。而第二項地雷早餐為「鐵板麵」，碳水化合物的麵條，再加上淋 ...

肉鬆蛋餅 * (1份約130g), 火腿蛋餅 * (1份約125g), 鮪魚蛋餅 * 1份約140g, 培根蛋餅 * (1份約135g). 蔬菜蛋餅 * (1份約145g), 豬排蛋堡 * (1份約200g), 培根蛋堡 * ...

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鮪魚蛋餅. 315. 三角薯餅（4小塊）, 330. 肉鬆蛋三明治, 346. 起司蛋餅, 350. 培根蛋餅, 370 ... 這類複合碳水化合物既能快速轉化為能量為身體和大腦供能，.

起司蛋餅- 起司蛋餅的營養成分與營養資訊。您可在MyFitnessPal.com 找到起司蛋餅- 起司蛋餅以及超過2000000 種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養成分。

熱量(大卡) 蛋白質(公克) 脂肪(公克)碳水化合物公克) 纖維(公克). 鈉(毫克)一. 糖(公克) ... 營養成份分析每份:起士蔬菜蛋餅169公克、無糖綠茶344公克.