考試前 應該 吃什麼、考試提神食物、考試早餐ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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考試前 應該 吃什麼在考前吃對食物讓你擁有金頭腦- 樂活飲食 - 自由健康網的討論與評價
正確營養不是擁有最強腦力的唯一要素，平時應要避免傷腦力的生活習慣，例如：攝取過多精製糖、碳酸飲料、油炸物、常吃加工食品、不吃早餐或是長期熬夜的 ...
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考生飲食應側重於增加學生記憶力、消除壓力、維護. ... 處於考前緊張環境中，多吃些富含維生素C的食品具有平衡心理壓力的效果。
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因此，建議考生考前多攝入一些豆製品，如豆腐、豆花、豆腐乾、腐竹等。 三、水果蔬菜。考生應保持攝入富含維生素C的蔬菜和水果，VC有助於提高大腦對氧的 ...
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考試前應該吃 些什麼？ 1. 1、食譜忌大變. 雖然很理解家長為考生過度進補的心情，但家長的這種做法從健康的角度看完全沒有必要。 提醒考生及家長，考前食譜切忌大變，在 ...