白蘿蔔碳水化合物、白蘿蔔減肥、白蘿蔔熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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白蘿蔔碳水化合物在蘿蔔家族命運差很大！它是減重聖品，它卻是高升糖根莖類的討論與評價
蕭捷健醫師☀白蘿蔔☀白蘿蔔熱量低，每100克只有1.9克的淨碳水，升糖指數僅僅26；反觀紅蘿蔔每100克淨碳水7.7克，升糖指數更是高達82！醫師呼籲減重時 ...
白蘿蔔碳水化合物在紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯，哪些是蔬菜？幾乎所有人都選錯 - 風傳媒的討論與評價
1. 很多民眾容易對過去的全穀根莖類產生誤會，如白蘿蔔、紅蘿蔔澱粉含量少，屬於蔬菜，卻被誤會為根莖類；南瓜、馬鈴薯有豐富的澱粉，屬五穀雜糧類，卻常被誤會是蔬菜。 2.
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白蘿蔔碳水化合物在健康網》紅、白蘿蔔分屬不同家族這一款是「減重聖品」的討論與評價
2022年5月28日 — 白蘿蔔與紅蘿蔔雖然都被稱為「蘿蔔」，但實際營養價值卻差很多。三樹金鶯診所表示，白蘿蔔是「減重聖品」，屬低升糖指數食物，僅有26，且每100克熱量 ...
白蘿蔔碳水化合物在紅蘿蔔的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法的討論與評價
胡蘿蔔歸類為蔬菜，主要是因為它的醣類（即澱粉）含量比米飯、馬鈴薯等根莖類主食低，. 熱量自然也較低，與蔬菜差不多。 來確認看看100g的紅蘿蔔熱量到底有多少呢？ 紅蘿蔔 ...
白蘿蔔碳水化合物在白蘿蔔在減肥的價值運用角色的討論與評價
平均每100克白蘿蔔的可食用部分含有的熱量約為21大卡，白蘿蔔的熱量非常低，非常適合在減肥的時候食用，同時還有豐富的營養價值，對身體很有好處。但在 ...
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紅蘿蔔是澱粉嗎- 為了怕胖而不吃澱粉類的主食，容易造成吸收過多蛋白質和脂肪，反而是反效果哟！「蘿蔔是屬於蔬菜的」但「也算澱粉類」，因為...
白蘿蔔碳水化合物在白蘿蔔含澱粉嗎? - 雅瑪知識的討論與評價
對的。白蘿蔔是不含澱粉的，它含有一種澱粉酶，但不是澱粉。 地蘿蔔又叫什麼，含有澱粉嗎啊.
白蘿蔔碳水化合物在是蔬菜還是五穀根莖類? 傻傻分不清的討論與評價
以下幾個容易讓人混淆的食物，在這裡跟大家解釋，「五穀根莖類」富含澱粉，例如：玉米、蓮藕、蓮子、綠豆、紅豆、山藥、地瓜、南瓜、芋頭、栗子、菱角、馬鈴薯、荸薺、豆薯 ...