每天吃蛋 PTT、每天吃蛋 PTT、每天吃茶葉蛋好嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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先前看史考特醫生的一分鐘健身教室，有提到全蛋的攝取與心血管疾病無關看令人大感意外的脂肪，也提到現在人蛋、奶的攝取量降低反而醣類的攝取量大增， ...

小弟最近剛開始訓練在蛋白質攝取方面有點疑問由於過敏的緣故不能使用方便的乳清但肉品就比較麻煩不但要切還要醃(不然會有腥味)反觀雞蛋用平底鍋不加油 ...

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劉中平醫師說，總之，最新的研究顯示，雖然吃進去多少雞蛋不一定會讓您的血中膽固醇濃度上升，但是吃太多蛋，卻會讓您的壽命減短和心臟病的機會增加！

原則上，沒有高膽固醇血症、高血脂症的人，每天吃到2～3顆雞蛋對身體是OK的！但若本身有血液膽固醇過高、曾罹患動脈血管梗塞、肥胖或是脂肪肝患者，一天應 ...

1999年，哈佛大學教授法蘭克· 胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文，調查了12萬人的飲食與心臟病情形，發現吃蛋與心臟病，沒有具體關聯。

除了藝人炎亞綸以「我每天都吃至少一顆蛋，我是吃一個幻覺嗎？」駁斥缺蛋情況，批踢踢創世神杜奕瑾也在臉書寫下觀察，並公開208個帳號的「協同行為」，笑 ...

機蛋對健身或不健身的人而言幾乎都是完美食物排行板上的第一名所有人類需要的養份他都有因為從小到大的觀念就是一天不能吃超過兩顆蛋不然膽固醇太高

愛吃蛋ptt 資訊懶人包(1)，小妹超級無敵愛吃雞蛋尤其是煎蛋還有蒸蛋或是蛋料理!!!...乾就常常被說不要太常吃蛋嗚嗚女孩們也愛吃蛋嗎?...發信站:批踢踢 ...

網路上說蛋吃太多會膽固醇一顆蛋黃的膽固醇約達到190毫克而每人一天內最好 ... 每天早餐如果都已經是吃蛋餅了可是會額外加一顆荷包蛋這樣一週五天長期 ...