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早餐吃茶葉蛋配豆漿在茶葉蛋和豆漿不能一起吃嗎?的討論與評價

不能。茶葉蛋是雞蛋製成的,雞蛋不能和豆漿一起吃,會導致進入腸胃的胃蛋白酶以及胰蛋白酶分解成氨基酸,然後 ...

早餐吃茶葉蛋配豆漿在外食族的超商茶葉蛋減肥攻略!「一週雞蛋減肥菜單」每日三顆蛋的討論與評價

早餐 可以多攝取蛋白質,如果擔心熱量太高,可以不吃蛋黃只吃蛋白,吃二到三顆是沒問題的。 圖片來源:https://goo.gl/Cuc45U. #無糖豆漿(140卡-160卡).

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但是豆漿與煮熟的茶葉蛋同吃則是不錯的早餐搭配。 豆漿是深受人民喜愛的廉價高蛋白營養食品,含有八種人體不能合成的氨基酸,營養價值可與牛奶比美。

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    科學來講,茶葉蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不被人體吸收的物質。但是豆漿與煮熟的茶葉蛋同吃則是不錯的早餐搭配。

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