可以 微波的菜、隔夜便當食譜、微波便當時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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微波 青菜料理怎麼做才好吃？這裡有1150 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：菠菜鹹派｜過熱水蒸氣烤箱微波爐、小松菜吐司麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐、焗烤泡菜扇貝｜ ...
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多數人燙青菜都是把水煮滾後再放入青菜燙熟，但微波蔬菜只需要把菜洗乾淨加入微量水放入適當容器中，只需微波約2～3分鐘的時間即可煮熟250公克的蔬菜 ...
可以 微波的菜在《微波蔬菜》食譜與做法，共84 道- 愛料理的討論與評價
微波 蔬菜料理怎麼做？愛料理精選84篇簡易食譜做法與步驟，有最新的免烤微波櫛瓜蛋糕、醬燒杏鮑菇（微波爐）、廣達香麻油雙菇微波高麗菜、微波版三杯杏鮑菇。
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舉例來說，250公克的小白菜洗淨後，只需微波約短短2～3分鐘即可食用，相較於傳統水煮需要約6～8分鐘，足足省了2～4倍的時間，另外，以微波加熱蔬菜能保留 ...
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如果食材較厚，微波就不能完全穿透它，只能加熱表面，再由食物表面的熱量催熱中心部分。這種情況下，我們需要更長的微波時間，才能把菜完全煮熟。但如果把 ...
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原本以為很難烹調的茄子，只要加點醋就可以為吃色澤，微波再調味就可以吃了，超簡單！ 3.A菜. A菜加點糖可以去除苦味，微波一下加油蔥、蒜頭就超好吃～. 4 ...
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晚上先把材料準備好放在玻璃保鮮盒後，早上帶到辦公室，中午就可以微波享用美食，重點是又不用擔心會發胖～喔耶！開薰 油蒸綠花椰菜與洋蔥雖是簡單的 ...
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烹飪方式：蔬菜洗淨、切成自己喜歡的大小後，放入可微波容器中，在上頭灑上些許的過濾水，蓋上專用蓋或保鮮膜，留一點縫隙透氣，再放入微波爐中用中 ...
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姐一次失心瘋買三個Meyer和一組Gourlab六件套，我不是真的的瘋了，是我已經愛上懶惰又可以不擦流理台+洗鍋+洗菜鏟的煮菜方式，我買這二個品牌，單純是 ...