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馬鈴薯熱量ptt在[問題] 馬鈴薯的熱量- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊的討論與評價

想要問一下馬鈴薯的熱量到底高不高呢? 如果只是單純把馬鈴薯蒸熟弄成泥只加鹽跟黑胡椒不加美乃滋.

馬鈴薯熱量ptt在Re: [懶人]減肥用馬鈴薯食譜- cookclub | PTT旅遊美食區的討論與評價

我想我應該要把馬鈴薯熱量PO出來才不會一直被大家罵= = 許多人常誤以為馬鈴薯粉只含有澱粉及熱量,而無其它營養價值,因此無法在您的飲食中佔一席之地。

馬鈴薯熱量ptt在[閒聊] 地瓜、芋頭、馬鈴薯- fitness | PTT消費區的討論與評價

澱粉類的三大天地瓜、芋頭、馬鈴薯如果從健身、營養、健康等角度考量哪個是最強的? 芋頭是不是只有台灣在吃? 沒看過外國吃芋頭的--.

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    最近晚餐迷上馬鈴薯當然還會搭配肉跟菜只要水煮15-20分鐘加上一點胡椒或是海鹽真的超級好吃驚為天人啊! ... 地瓜熱量好像比較高馬鈴薯用電鍋蒸加點鹽巴就很好吃了.

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    馬鈴薯 gi ptt - 最近晚餐迷上馬鈴薯當然還會搭配肉跟菜. ... 實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.230.123.221.,五穀根筋類食品名稱GI值熱量食品名稱GI值熱量食品名稱GI值熱量.

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    我最近發現用電鍋蒸馬鈴薯很方便想用他取代米飯作主食可是我有發現好像和米飯相同份量會比米飯更容易餓不知道各位 ... 你可以煮兩倍(估狗說馬鈴薯大概只有米的1/2熱量.

    馬鈴薯熱量ptt在[問題] 馬鈴薯或地瓜有辦法取代米飯的澱粉? - 看板FITNESS的討論與評價

    另外,自助餐賣的雞湯的湯到底能不能喝啊? 是會顧慮熱量嗎?還是有其他因素?喝起來感覺很純謝謝回答-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

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