薏仁熱量100g、熟薏仁熱量、薏仁湯功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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請問一碗熟薏仁(200g) 不加糖.不加太白粉,的熱量是多少呢?營 ..(提醒您，網路醫療諮詢服務並不能代替就醫。)

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(192.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 378 726 一般成分修正熱量 kcal 375 720 一般成分水分 g 11.5 3 1.0000 22.1

穀物類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) ... 100g熱量表--穀物類 ... 小薏仁(洋薏仁) ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、 ... 試試看薏仁糙薏仁. 營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量.

糙薏仁（紅薏仁）（雜糧類澱粉│熱量：375.5 kcal│碳水化合物：66.1 g│膳食纖維：6 g）. 好處：. 薏仁本就有降血脂、血糖功效，而未經精製的糙薏仁 ...

薏仁和大米哪個熱量高減肥可以吃薏仁嗎分享：薏仁是生活中常見的食物， ... 比較少的，比如薏仁綠豆湯的熱量就只有57大卡／100g，是一種減肥的佳品。

#8 薏仁可以美白那他熱量高嗎?! 100公克的薏仁，熱量是382卡一碗熟薏仁(200g)和一碗飯的熱量是相同的如果不加糖、不加太白粉的熱量,大約是300卡，其營養成分為：蛋白質11.2 ...

食物名稱, 單位, 熱量（kcal）, 重量（克）. 白粥, 碗, 140, 250. 熟麵條, 碗, 140, 120. 燕麥／薏仁, 碗, 140, 40. 白飯, 碗, 280, 200.

穀物類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 大麥367 ... 201508290800100g熱量表--穀物類 ... 小薏仁(洋薏仁) ...

薏米的熱量(以100克可食部分計)是357大卡(1493千焦)。每100克薏米的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。