沒有澱粉的食物、非澱粉晚餐、無澱粉晚餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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此外，許多水果屬於高升糖指數食物，熱量容易被轉為脂肪，如果天天無節制攝取，發胖機率超高。 5.健康食物＝低熱量？多吃也不怕胖？ 優酪乳、橄欖油等好 ...