早餐店三明治熱量、燒餅熱量表、早餐店熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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至於三明治或吐司本身的熱量也很可觀，一般早餐店使用的吐司大概熱量為80大卡，如果屬於厚片吐司或三明治，則一片熱量則是1倍，即150大卡左右。認識以上 ...

早餐店這麼多種選擇，怎麼才能吃到低熱量又美味的餐點？這次好食課整理了常見的早餐熱量，讓你匆忙的早晨不會再有選擇障礙，幫你輕鬆挑選吃滿活力 ...

而吐司類，因為夾有許多加工品，如火腿、肉鬆、培根等，再抹上美奶滋，熱量也不低。基本上，拿了就走的三角形三明治，熱量約在250∼350大卡；若是現做的方形三明治，如火腿 ...

早餐店三明治熱量來囉我是計算兩片土司夾起來的三明治熱量雖各三明治組成有點不同但大致上ㄧ份皆約300kcal左右如果有炸物，熱量會超過350kcal 所以我通常不會選擇炸的 ...

美X美早餐店奶茶熱量：65kcal 火腿三明治熱量：231.5kcal 總匯三明治熱量：329kcal 鮪魚三明治熱量：287.5kcal 肉鬆蛋三明治熱量：301.15kcal 蛋餅熱量：520kcal 鮮乳 ...

早餐店的食物熱量表--不可不知的世界 · ] · 火腿三明治熱量： · 231.5kcal 鮪魚三明治熱量： ...

有句話說：「美好的一天要由美好的早餐開啟」；中式早餐店中的「吐司蛋」是許多人熱愛的選擇，吐司蛋顧名思義，就是吐司夾蛋還可以搭上各式口味， ...

油脂含量相當高的加工品「培根」，可說是早餐店的常見配料之一，不管是蛋餅、漢堡、吐司，通通都有它的蹤影，例如一份培根蛋三明治熱量高達515 kcal。

實話說，早餐店的鐵板麵醬料一般都是料理包，不只油膩又非常鹹，再加上罪惡的精緻類澱粉（麵條）、加 ... 地雷四：培根、熱狗堡（三明治）＋含糖飲料.