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早餐店 蛋白質 PTT在[問題] 外食早餐- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊的討論與評價
在外租屋的關係，無法開伙想問早餐店的蛋餅跟鮪魚總匯三明治這類食物適合嗎？ 總匯裡面有蛋、鮪魚、肉鬆跟吐司乍看之下應該是碳水跟蛋白質都有蛋餅 ...
早餐店 蛋白質 PTT在[問題] 減脂但感覺蛋白質攝取不太夠- 看板FITNESS | PTT消費區的討論與評價
我現在飲食都固定這樣吃，所以每天的蛋白質攝取應該都固定這個範圍※ 編輯: Aprildie (114.27.38.252 臺灣), 05/22/2020 00:38: ... 然後早餐店的鮪魚應該沒有純鮪魚的.
早餐店 蛋白質 PTT在[問卦] 體重兩倍蛋白質到底怎麼吃？ - Gossiping - PTT生活政治 ...的討論與評價
最近去健身房上教練課教練說如果想增加肌肉基本就是吃你體重2倍的蛋白質公克數假如我70kg ... 112樓 → taikonkimo: 就剩下40啦40就差不多6個蛋你可以早餐消夜處理掉囉 ...
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早餐店 蛋白質 PTT在[問題] 請問外食族增肌的優質食物？ - musclebeach | PTT消費區的討論與評價
因為我的進食守則是早餐吃得像國王午餐吃得像平民晚餐吃得像乞丐嘻嘻. 4 F →amALu: 看起來蛋白質可以再多一點另外三項要上升也要看課表?03/12 23:08.
早餐店 蛋白質 PTT在Re: [請益] 想請問大家早餐都吃什麼？ - dietician的討論與評價
台安醫院營養師趙思姿進一步指出，早餐的組合中碳水化合物和蛋白質都要有， ... 台北醫學大學附設醫院營養室主任楊淑惠說， 早餐店或西式速食店用的漢堡肉油脂含量較 ...
早餐店 蛋白質 PTT在[閒聊] 想減脂這樣吃ok嗎? - WomenTalk - PTT網頁版的討論與評價
今天嘗試改變一下飲食: 早餐：無糖黑豆漿、蛋白丁午餐：雞胸肉點心：蘋果一顆、低糖豆漿一杯晚餐：萵苣沙拉+和風醬、毛豆一碗、葡萄10顆飯後喝了一杯檸檬醋算了一下， ...
早餐店 蛋白質 PTT在找早餐店減肥ptt相關社群貼文資訊的討論與評價
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早餐店 蛋白質 PTT在【早餐店減肥ptt】[討論]早餐店的早餐選擇-看... +1 | 健康跟著走的討論與評價
再忙、再趕，都別忘了吃早餐，越來越多研究發現，天天吃早餐，且選擇優質蛋白質食物，可有效抑制午餐前的游離脂肪酸濃度，有助於穩定血糖，進而減低肥胖和慢性病發生率。
早餐店 蛋白質 PTT在[心得] 6個月減脂，以超商為主食 - Mo PTT 鄉公所的討論與評價
接著三餐的處理，早餐請早餐店不要塗美乃滋和奶油等等醬汁(此時還是有吃吐司)，後三個月早餐 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc. ) ... 超商蛋白質很貴的.
早餐店 蛋白質 PTT在蛋餅熱量ptt的推薦與評價，PTT、DCARD - 湯屋溫泉網紅推薦 ...的討論與評價
circler: 以早餐店的蛋餅來說CP值的確很低，因為油很多，餅皮是精03/27 07:34. → circler: 緻澱粉又吸油，蛋白質少飽足感低，普通的原味蛋餅就要2503/27 07:34.