早上 沒 時間 吃早餐、早餐重要性、早餐要吃 好在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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早上 沒 時間 吃早餐在早餐不吃更健康！ 名醫破解「早餐迷思」...一天2餐就夠了的討論與評價
點評:編編身邊就有朋友從來不吃早餐XD她只吃午餐＋宵夜！ ... 貨物、下田耕作等，倘若只是一般上班族、家管或學生，早餐反而會造成熱量的過份攝取。
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不吃早餐 ，容易增加這些疾病風險 · 1. 胃病. 胃部長時間處於無食物可消化的情況，會造成胃酸分泌過多，長期下來容易導致胃炎、胃潰瘍。 · 2. 肥胖. 營養學家 ...