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當便秘造成嚴重腹痛，請務必到診所、藥局接受專業諮商。通常醫生或藥師會開輕瀉劑將宿便清出，如果長期服用輕瀉劑會對腸胃造成較大負擔。益生菌越「有感」，越要特別 ...

便秘該怎麼辦？聽說益生菌、酵素能解決便秘是真的嗎？營養師指出含有5種成分的食物能改善便秘，包含水果、膳食纖維等，哪些食物、藥物容易便秘？

而事實上，益生菌的功效還包括：. 幫助腸道蠕動，進而改善『便秘& 脹氣』; 食用2 ~ 6 周，即可『提升排便頻率』; 調整腸道菌相，幫助『改善糞便異味』 ...

李嘉菱中醫師☀便祕☀中醫在治療便秘方面，主要是調理體質以恢復腸道自身的蠕動力，想要保持腸道順暢，運動、好心情、飲食均衡亦是重要環節。

台灣青壯年腸齡老化情況日益嚴重，健康關鍵在於定期排便解毒。 ... 黃莉婷也表示，做好消化道保養除了利用纖維、酵素與益生菌定期幫助排便解毒外，預防消化道老化 ...

... 可能造成便秘，而長期便祕不只容易腹脹不舒服外，也讓毒素累積在腸道內，嚴重可能 ... 除了酵素與益生菌外，也可挑選含有膳食纖維與鎂的保健食品協助排便，鎂能夠 ...

一、統一LP33益生菌膠囊組. 原價 $40 優惠特價：31/顆 · 二、欣敏立清益生菌原味多多 · 三、台塑生醫舒暢益生菌 · 四、口碑熱銷Slender暢快錠 · 五、 ...

便秘就靠益生菌改善，無論是脹氣或嚴重排便不順都必須透過益生菌的功效來改善腸道環境，REME旅覓教你三大族群益生菌該怎麼吃，還搜集了10款便秘益生菌 ...

吃益生菌預防、改善便祕是好方法，但你要吃對才有效！洪耀仁醫師在其著作《排便異常&大腸瘜肉&痣瘡&腸躁症健康70問》中提到，益生菌對 ...

想大便卻大不出來，就算在馬桶上努力很久..... 排便後肚子不會比較消，還是有像月經快來的悶悶感. 肚子脹氣很嚴重，放屁次數 ...