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不知到這篇有沒有違規的地方，第一次發最近暑假到了，沒動，不敢吃太多先分享一下我的食譜A食材高麗菜隨意熱量忽略.
冬粉 減肥PTT在[討論] 冬粉熱量..？ | FITNESS 看板| MyPTT 網頁版的討論與評價
怎麽還會有人稱冬粉為減肥聖食？ ... my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.137.38 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1406622777.
冬粉 減肥PTT在Re: [閒聊] 7個月瘦21公斤- [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]的討論與評價
... 晚餐:味噌煮冬粉/白麵(添加大量青菜和瘦肉) 運動量:騎自行車(前三個月騎三天休 ... 坊(ptt.cc) ◇ From: 59.116.129.100 推filexchi:減的健康又快活，不推不行!!
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冬粉 減肥PTT在冬粉減肥ptt | 工商筆記本的討論與評價
只有電鍋- - -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.251.195.239 ... forfly:的控制，減肥也可以吃的很多元啊，一直吃冬粉也很噁心.
冬粉 減肥PTT在冬粉熱量ptt的推薦與評價，PTT、DCARD - 連鎖量販網紅推薦 ...的討論與評價
2021年12月6日 — 鍋燒冬粉熱量ptt：Re:[減肥]幫我看一下哪邊還...，發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:114.44.245.31...推happy343:我有把吃的量給照出來了~還有鍋燒 ...
冬粉 減肥PTT在[問題] 我這樣減對嗎? - fitness的討論與評價
目前減肥兩個月10天左右最近早餐鍋燒冬粉(我知道很犯規)~裡面有蛋了午餐蔬菜 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1594611851.
冬粉 減肥PTT在「冬粉減肥ptt」+1 [心得] 減肥過程 - 藥師家的討論與評價
「冬粉減肥ptt」+1。後來哭完以後覺得我也太容易靠腰了，畢竟第一次減肥就上手哪有這麼容易的事情咧(胖子很容易想的....謝謝大家--SentfrommyAndroid--※發信站:批踢踢 ...
冬粉 減肥PTT在[心得] 吃貨上班族兩年20kg減肥心得（有照慎入 - Mo PTT 鄉公所的討論與評價
如果一定要有主食配的話，冬粉、蒟蒻取代白飯，沾醬也避免使用沙茶醬，尤其是香油跟辣油，熱量很可怕，我都是醬油、蒜泥、蔥加辣椒搭配。
冬粉 減肥PTT在減肥吃冬粉取代白飯容易瘦？ 營養師說要這樣吃才對！ | 健康瘦身的討論與評價
為了瘦身，許多人減少澱粉食用唾棄米飯，改吃冬粉、麵包等其他食物，然而真的瘦身成功了嗎？雙和醫院莊世玟營養師對此破除迷思，實際上吃冬粉或者小餐 ...
冬粉 減肥PTT在廢廢減肥心得小分享 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
我誠實的說，那些我全部照吃只是挑時間吃和控制份量- 以下是我減肥的方法 ... 但我吃不完，所以在這時候，我會再加一把冬粉進去煮，然後當我的晚餐。