早餐吃蘋果ptt、空腹吃水果、早餐吃香蕉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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或是豆漿450ml+蘋果半顆+一片烤土司? (有時精神差會喝咖啡但感覺很沒營養...) 學校附近外食能選的不多麵食居多而且熱量都不低希望早餐能營養一點但 ...

很多人喜歡早上空腹吃水果來代替早餐，特別是對於一些上班族來說，可能早上起的晚，所以沒時間吃早餐，就用蘋果或者是其他的水果來代替早餐， ...

早餐只能香蕉配溫開水3.晚餐一定要在8點之前!!!吃4.每天都要買香蕉=. ... 6 F 推omnibus:推早餐吃水果輕食 10/20 23:28 ... 23 F 推vidgaying:蘋果不行空腹吃哦!

14 F 推kallonku: 早餐必備蘋果06/09 09:16. 15 F 推mjj90138: 一早吃香蕉不好06/09 09:18. QQ. 16 F →monkeywife: 厲害，高糖分早餐，吃完血糖快速上升 ...

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又甜又好吃的最近有嗎~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.181.171 ... 每天早餐一定吃水果 ... 去水果行看什麼順眼就買常吃蘋果番茄芭樂火龍果香蕉.

[發問] 有哪些水果不適合當早餐吃 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.173.19.237 ... 不建議空腹吃水果，但是蘋果對我這種胃超差的人不會不舒服.

早餐吃水果ptt 在[問題] 關於晚餐只吃蛋白質&水果- fitness | PTT消費區的推薦評價. 小弟我本身超愛吃水果，喜歡的大概就是香蕉、芭樂、蘋果這三種，偶爾吃個莓果類。

引述《juliakuo (想念阿三)》之銘言： : ※ 引述《gobby (□□ 狗小鼻□□)》之銘言： : : 這幾天早餐都吃1顆蘋果... : : 午餐正常吃..少吃澱粉.. : : 晚餐吃菜和蘋果1 ...

一顆蘋果只有80卡，但啃完一顆飽足感卻非常足夠，是因為其中含有果膠、 ... 研究發現，早餐吃蛋的女性比吃同樣熱量貝果的人，能成功減下更多體重。