711減肥餐、全家健康便當、711減肥餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在7-11相當熱賣的減肥餐「繽紛鮮蔬烤雞便當」，不只熱量低又健康，裡面有紫米飯、紅蘿蔔、高麗菜、花椰菜和去皮烤雞，一次將蔬菜和蛋白質都補充齊全， ...

2023 最新超商減肥菜單 · 1. 全家「胡麻雞絲飯糰」 · 2. 全家「蜜汁柴魚蛋白丁飯糰」 · 3. 全家「夏威夷風味烤雞厚片」 · 4. 全家「地瓜雞胸沙拉」 · 5. 全家「 ...

其實7-11、全家便利商店比在外面亂買食物來得更有營養價值！ELLE特別採訪營養師夏子雯為我們分析最新超商減肥減脂菜單推薦，如果不想叫外送可以就近的便利 ...

減脂餐3：柚香和風嫩雞沙拉＋雞胸肉/ 一日野菜八種蔬菜溫沙拉＋雞胸肉. 熱量：約215大卡/ 約255大卡. 減肥想吃更飽，可再搭配：地瓜. 沙拉與雞肉的 ...

1. 無糖豆漿. 豆漿含有植物性蛋白質，有助於肌肉組織的生成，而高纖的特性，也能促進腸胃蠕動，讓排便更順暢。 · 2. 薏仁或燕麥飲 · 3. 茶葉蛋 · 4. 日式蕎麥涼麵 · 5. 生菜 ...

7－ELEVEN 公布隱藏版輕食餐菜單，以高纖低卡蔬菜類、優良蛋白質、適量的天然澱粉、少量的天然糖分為指標，針對成年男女的三餐做推薦，每一餐的熱量和價錢都幫你算好了，也 ...

7-11 減肥早餐組合 ; 鹽麴雞腿時蔬溫沙拉, 地瓜雞胸肉沙拉餐, 21風味館香草烤雞沙拉, 290 mL 全脂鮮奶, 290 mL 低脂鮮奶 · 熱量：100 大卡 ; 照燒雞溏心蛋 ...

斷食後第一餐怎麼吃？營養師幫你搭配一週的7-11早餐清單 ; 星期一, 乾杯炭火燒肉飯糰+中杯熱拿鐵+茶葉蛋1顆, 368大卡, 21公克 ; 星期二, 田園烤菇雞肉堡+卡 ...

有在控制體重的女孩，想必都會選擇以菜肉分量平均，且清爽低油的健康便當作為午餐首選，但有時上班急急忙忙，又想吃點口味豐富的餐點療癒一下又該怎麼選呢 ...