養胃食譜、養胃方法、養胃早餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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另外，也可以多攝取養脾胃的食物。脾胃屬土，因此養脾胃的食材以黃色居多，味道偏甘平，包括地瓜、南瓜、糙米、小米、玉米、馬鈴薯 ...

愛料理「養胃」10篇。有最新的《養胃下氣粥》，以及《【老菜脯冬瓜蛤蠣湯】養胃生津、去心火》、《寶寶蘋果紅棗蒸糕健脾養胃助消化》、《惊蛰来一碗清肺养胃黄小米雪梨 ...

養胃護胃嘗嘗8種食譜吃出健康好腸胃 · 1、準備好原料。 · 2、豬肚切條，冷水放一湯匙花椒，半塊拍碎的姜，和豬肚一起中小火煮開，繼續煮一分鐘髒東西會很多 ...

健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。日常生活中養胃，可以選擇以上 ...

一、養胃飯 ... 二、養胃粥 ... 捲心菜有很大的健胃養脾的作用，捲心菜、甘藍可與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可以治療胃脹，與蘿蔔絲一起燉可以治食欲 ...

哪些食物養胃？胃病飲食應該以養胃為主。研究發現，有很多食物都有養胃的好功效，只要能健康食用，就 ...

番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化 ...

小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止 ...

功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。 2、小米南瓜粥. 原料：小米100g、南瓜300g。做法：1、南瓜去皮切塊上籠屜蒸至軟 ...

養胃早餐食譜一周早餐養胃食譜推薦 · 1.小米洗乾淨，放鍋中，加適量清水，熬煮成軟爛的米粥； · 2.南瓜去皮洗淨，切片，入蒸鍋蒸熟，用勺子按壓成蓉； · 3.