雞肉熱量、雞肉熱量、松阪豬熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雞肉含有豐富的蛋白質。減重的人記得要多補充，避免肌肉的流失！而且雞肉的含脂量少，油脂部分大多集中於雞皮，去除也相當容易，上圖表中，是雞肉各部位味烹煮前熱量， ...

高敏敏營養師時常會在臉書分享飲食專業知識，最新力作「雞部位熱量圖」發現熱量最高是每隻199公克的雞骨腿，熱量為426大卡；最低則是雞佛（20公克）僅14大 ...

【早安健康編輯部】雞肉價格相較便宜，國人也喜愛熬燉各類雞湯來養生，此外料理方式多樣，煎煮烤炸都美味，因此成為台灣人最喜愛的肉品之一，農委會 ...

雞肉含有豐富的蛋白質，對於建構、修補肌肉相當有幫助，而且油脂容易去除，非常適合瘦身時攝取喔！現在就來看看小編整理的雞肉部位熱量表， ...

一般肉雞每100公克是198大卡，蛋白質含量16克、脂肪為14克、膽固醇74公克，已經低於紅肉的熱量，而火雞肉每100公克熱量更僅有141大卡，蛋白質含量高達21.1 ...

⚠️不要小看一隻雞翅膀，70%熱量都來自於雞皮上的油脂⋯最肥部位就是他！ ⭕️而雞胸肉、里肌肉的脂肪含量最低！油脂熱量僅佔8% 難怪深受健身減肥人士 ...

而不同部位的雞肉，其中的熱量、脂肪、蛋白質含量也有所差異，以部位來看，同重量的「雞胸部位」脂肪含量普遍較低，其次是「雞腿部位」，而「雞翅 ...

食雞都要揀好雞部位！因為不同部位的雞肉，其脂肪含量可差近20倍，而卡路里亦相差甚遠！台灣營養師高敏敏日前就在Facebook分享不同雞肉部位的卡路里， ...

營養師高敏敏表示，像是雞翅膀看似小，但70%熱量都來自於雞皮上的油脂，是雞身上最肥部位。若是有想減肥與練肌肉的人，則可以選擇「雞胸肉、里肌肉」的 ...

牛肉雖然熱量也很低，但是相信很多人因為宗教跟家裡關係也是不吃的，. 最棒還是雞肉了，雞肉因爲脂肪大多都在 ...