酪梨早午餐食譜、酪梨料理、酪梨三明治在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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步驟：吐司切掉四邊，雞蛋開水下鍋煮8分鐘，將煮好的雞蛋放晾涼，加一點黑胡椒，沙拉醬壓成泥，再將酪梨加點黑胡椒檸檬汁壓成泥。最後一層吐司抹雞蛋沙拉 ...

一週七天的「酪梨早餐食譜」，工作再忙，只要五分鐘就能滿足酪梨癮 · 燙菠菜+ 煮7分鐘的半熟水煮蛋。 · 藍莓果醬+ 蜂花粉 · 撒上大麻籽的切片酪梨 · 希臘優格+ ...

簡易低碳瘦身早餐，超網美系的烤酪梨蛋，美味又健康，特別適合正在生酮飲食的人，重點是做法超簡單，廚房小白也可以。

相信酪梨蛋烤土司是許多人去咖啡廳必點的早午餐，酥脆的吐司搭配清爽酪梨泥和蛋，還有什麼能比這個更絕配？快來跟儂編學這道只要5分鐘就能完成的超 ...

自從五月去了一趟美國第一次吃到酪梨吐司才知道原來酪梨只要加點鹽、黑胡椒跟檸檬汁就超級美味（這是親戚幫我們做的早餐，看起來是不是很厲害）從此 ...

酪梨切片，弄顆水煮蛋，撒點穀物麥片，想吃甜一點就淋蜂蜜，追求清爽就淋油醋醬，非常快速簡單! 酪梨沙拉週末早午餐可以再豐盛一點，酪梨切片、香蕉切片 ...

又在IG上看到開放三明治的美照了嗎？快來學用酪梨就能變化三種簡單美味的開放三明治收服大家的胃和眼睛。野餐,早午餐,食譜,酪梨三明治. 圖片來源：桂冠窩廚房.

鍋熱適量橄欖油，放入吐司煎至焦脆，取出放在盤上備用。 Tips: 吐司放置要保持縫隙，讓熱氣散出，避免吐司 ...