豬排蛋餅蛋白質、蛋餅熱量表、鮪魚蛋餅熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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呷尚寶早餐店. 呷尚寶早餐店- 豬排蛋餅. 每一份量：. 75 g. 340卡. 69%57g碳水化合. 11%4g脂肪. 20%17g蛋白質. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里及更多項目。

吐司類(份) 吐司類(份) 克數蛋白質脂肪醣類熱量 (大卡) 售價 1 烤火腿(蛋)三明治 120 15.2 10.8 31.5 284 25元 2 烤培根(蛋)三明治 120 16 16 30 328 25元 3 烤鮪魚(蛋)三明治 150 17.3 10.3 29.5 279.9 30元

2017年10月16日 — (早餐,蛋餅,熱量,營養師孫語霙,營養QA) ... 一般早餐店蛋餅皮1片約65g、熱量142kcal、蛋白質5.33g、脂質1.56g、醣 ... 蛋餅,起士蛋餅,豬排蛋餅。（圖.

豬排蛋吐司 * (1份約170g), 鮪魚蛋土司 * (1份約140g). 火腿起士蛋吐司 * ... 鮪魚蛋餅 * 1份約140g, 培根蛋餅 * (1份約135g). 蔬菜蛋餅 * (1份約145g), 豬排蛋堡 * ...

熱銷商品 · 新品上市 · 套餐系列 · 漢堡/ 吐司／總匯三明治 · 蛋餅／香頌／歐式燒餅 · 飲料/ 咖啡 ... 里肌蛋吐司 ... 蛋白質. 260.2 g. 脂質. 48.4 g. 碳水化合物.

營養成份分析黑胡椒豬排蛋三明治173公克、招牌紅茶323公克. 熱量(大卡) 蛋白質(公克) 脂肪(公克) 碳水化合物(公克) ... 手工高麗菜起司蛋餅+無糖綠茶.

餐點裡的肉片、蛋，能提供蛋白質和充分飽足感， 2 片切邊的薄吐司相當於半碗飯，但如果換成漢堡麵包，就會多出70 大卡。 × 容易誤點：漢堡肉排蛋. 漢堡肉 ...

而一般人早餐常吃的鮪魚三明治或鮪魚蛋餅，通常添加不少熱量高的美乃滋。 ... 起司豬排蛋三明治的蛋白質為：起司4克、火腿3克、豬排9克（豬肉45克）、 ...

蛋餅 - 起士蛋餅 Cheese. 蛋餅- 玉米蛋餅 Corns. 蛋餅- 火腿蛋餅 Ham. 蛋餅- 培根蛋餅 Bacon. 蛋餅- 鮪魚蛋餅 Tuna. 蛋餅- 燻雞蛋餅 Smoked Chicken. 蛋餅- 豬排蛋餅 ...

里肌豬排套餐+微糖綠茶. 每份單位. 486 公克(或毫升) ... 蛋白質. (公克). 脂肪. (公克). 碳水化. 合物 ... 蛋類. 低脂乳. 品類. 蔬菜類. 水果類. 油脂與堅果種子.