豆漿可以加什麼水果、豆漿功效、狗可以喝豆漿嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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像是在對的時間喝豆漿，可以讓你的飽足感和吸收度都更好，如果再加上一種水果，更是會讓你清腸胃、瘦小腹的效果加倍啊！

還會準備四份新鮮水果類，四分之一的蘋果及半條香蕉為必備，加上時令水果如梨、李、鳳梨或葡萄等，最後加入一些Omega-3油，便形成一碗豐富又營養的早餐。

香蕉富含鉀、鎂、葉酸、維生素C、膳食纖維等營養素，可以緩解便秘、改善失眠、穩定情緒並減少憂鬱，而且由於香蕉是鉀含量最高的水果之一，因此有助於維持 ...

藍莓、蔓越莓、葡萄等果物富含花青素和維他命C，可說是抗氧化、養氣色的好幫手！加上蛋白質、異黃酮多多的豆漿和健康優格，酸甜好喝，一杯就能攝取到好多 ...

水果加豆漿減肥清新營養又健康將水果和豆漿混合一起喝，不但營養豐富減重效果更是加倍， ... 香蕉是屬於偏高熱量水果，可以補充能量但減肥時不可以吃太多喔！

在豆漿可以加什麼水果這個產品中，有650篇Facebook貼文，粉絲數超過1,752的網紅Nina 瑄寶，也在其Facebook貼文中提到，廚房好幫手//百靈Braun食物調理機開團 ...

豆漿加蔬果打成的豆漿果汁，既營養又有助脂肪燃燒，胸部也不會因減肥而縮水... 買到的豆漿，只要加上紅蘿蔔、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁， ..

㊙請不要加太燙的熱水來打，因高溫會破壞維生素C，加柳丁的話建議水溫不要超過50度，，可以去籽因為籽會苦，但可以保留一些白皮。㊙南瓜和黃豆要先蒸熟才調理喔。 #季節 ...

用水果做豆浆，可以改善饮食口味的单调，但别把这当成摄取蔬果的唯一途径就行了。不适合做水果豆浆的是：高维生素B、C的水果：香蕉、葡萄、梨、弥猴桃、 ...