西式早餐店熱量、豬排蛋餅熱量、早餐熱量建議在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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本期依類型分為連鎖早餐店、傳統中式早餐店、速食店及便利商店四大類， ... 以蛋餅為例，餅皮的熱量不高約130大卡，但若用乳瑪琳煎，就會過油。

早餐是每天元氣的泉源，吃得營養更要兼顧身材，本篇將列出西式早餐店五大助 ... 要小心的是，這些加工食品的營養比例較差，熱量更是可怕；擇食時盡量 ...

因此，高敏敏建議到中式早餐店，不妨挑選熱量較低的品項，如捨燒餅夾油條、改燒餅夾蛋，熱量整整少了200大卡； ... 西式早餐的地雷品項第一名，莫過於「卡啦雞腿堡」！

不論西式、中式早餐，熱量一不小心就會爆表。 ... 的卡拉雞腿堡、嗆辣的黑胡椒鐵板麵，再來杯早餐店奶茶，根本「熱量吃爆，讓你胖起來沒在開玩笑！」.

你不知道的熱量陷阱~西式早餐店. 黑胡椒鐵板麵：650大卡. 招牌三明治：236大卡. 鮪魚蛋餅：315大 ...

有句話說：「美好的一天要由美好的早餐開啟」；西式早餐店中的「吐司蛋」是許多人熱愛的選擇，吐司蛋顧名思義，就是吐司夾蛋還可以搭上各式口味， ...

一顆185g的飯糰，熱量高達619大卡，非常可怕。因此，高敏敏建議到中式早餐店，不妨挑選熱量較低的品項，如捨燒餅夾油條、改燒餅夾蛋 ...

你每天早餐都吃什麼？招牌三明治、飯糰還是熱狗蛋？你知道它們的熱量有多高嗎？今天就讓體態雕塑營養師Ricky 帶我們來看各類「西式早餐」以及「中式 ...

麵食類點心類西式特餐排餐類早餐類盤菜、自助餐類飯類飲料湯類其他.

2021年9月29日 — 你早餐愛吃中式還是西式？ ... 很多人愛吃誘人的卡啦雞腿堡、嗆辣的黑胡椒鐵板麵，再加上早餐店奶茶，「這樣吃熱量直接吃爆，讓你胖起來沒在開玩笑！