發奶點心、發奶點心、發奶飲品在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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做完月子後每天被奶量追到壓力好大，不管怎麼擠還是沒奶水，到底發奶是什麼感覺？ ... 10大有效發奶食譜; 一、發奶食物：青木瓜排骨湯; 二、發奶食物：黑豆杜仲雞湯 ...

想知道老娘的秘密武器發奶寶是啥嗎！？ㄎㄎ～～進來瞧瞧就知道！ ... 有時候真的餓了，就吃點餅乾點心犒賞自己（最好點心也是有助於發奶的東西XD）

在母乳親餵過程中，「發奶不足」、「塞奶嚴重」、「退奶太快」往往是造成媽媽們困擾頭痛 ... 這類傳統的點心茶湯，也是發乳時期很棒的甜心啦啦隊喔！

哺乳媽媽可以早餐吃燕麥片搭配新鮮水果，或做成燕麥餅乾當作點心，餵完奶後肚子餓也可以吃燕麥粥，好處多多又不怕發胖！ ç³™ç±³.jpg. 5.糙米：研究發現， ...

點心類：洋芋片、薯條、雞排、炸年糕、蛋糕、月餅、鳳梨酥、蔥油餅、起司、乳酪、奶油 ... 發奶食譜：發奶食物：退奶食物：地雷食物大搜集.

愛料理「發奶」75篇。有最新的《發奶甜點~黑糖木瓜燉奶》，以及《☀️奶爸✖️奶香牛角麵包9個☀️免基發》、《鱸魚玉米湯(發奶食譜)》、《超簡單電鍋魚粥(發奶食譜)》 ...

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熱(溫)牛奶：牛奶含高蛋白質是很好的發奶飲品，如果媽咪怕胖可以改喝媽媽奶粉哦！ ... 煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁共煮，纖維量高，是很不錯的一道點心。

發奶就靠它們！奶量源源不絕. 奶水，最重要的成分其實就是「水」，乳汁成分大約是由95％的 ...

而且我超愛吃甜點阿所以知道這些會發奶就狂吃哈哈~. 下面是我看書上寫了會發奶的甜點給大家參考喔~. 1. 桂圓銀耳湯. 2. 花生湯. 3. 紫米紅豆湯.