生菜吐司、萵苣吐司、蔬菜蛋吐司在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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法式吐司三明治食譜成品照片 ... 奶油萵苣•吐司•蒜味醬•牛番茄•小黃瓜•蛋•鹽•油. May. 蒜味醬厚蛋三明治 ... 吐司2片•蛋ㄧ顆•酪梨1顆•漢堡排1片•紫甘藍美生菜.

不知道哪來的念頭，在家樂福買了土司，跟平常就會買的萵苣、小黃瓜，然後兜在一起就變成三明治啦~~ 通常假日我媽不會買早餐，不甲意便利商店的麵包，也不想踏進都是 ...

近年來減醣飲食盛行，許多人開始特別注重碳水化合物的攝取，日前料理YouTuber簡單哥教一道超適合在夏天吃的「無敵早餐三明治」，用美生菜來取代吐司 ...

材料: 常溫雞蛋 3顆: 無糖優格 20克: 日式美乃滋 15克: 綠色花椰菜 1顆: 美生菜 1顆: 冷凍草蝦仁 100克: 冷藏吐司 6片.

說到了早餐，不禁讓人聯想到基本款的B.L.T三明治（培根生菜番茄三明治）。 ... 2.2片吐司，抹上奶油起司，另外2片抹上豆沙，芒果不留縫隙地整個排 ...

生菜竟然可以拿來當吐司！真的是清爽營養又美味耶～好適合夏天吃（踢娜Tina） ·美生菜取代吐司做三明治夏日早餐超清爽零澱粉·完整 ...

簡單又量多的「生菜沙拉吐司」，在家也可以自己DIY喔～ -- 「生菜沙拉吐司」一人份材料如下：吐司1 片(可使用饅頭代替) 美生菜適量沙拉適量做法: ...

鮪魚吐司生菜三明治 · 1、西紅柿洗淨切片，雞蛋煮熟切片，去掉吐司麵包的四邊。 · 2、從罐頭裡取出適量鮪魚塊和蛋黃醬一起拌勻，鋪在一層吐司麵包上。 · 3、在鮪魚上依次鋪 ...

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