生燕麥粒煮法、燕麥電子鍋、燕麥粒功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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裝適量的燕麥粒，洗淨。 · 洗淨的燕麥一杯，請加入2.5杯的水。 · 冰冰箱泡水至少三小時，泡到一天也沒關係。 · 此時可加鹽巴，不加也可以。 · 電鍋的外鍋裝1.5 ...

只要掌握一杯燕麥粒配兩杯水的比例，測量時不需要小心翼翼，各種造型的杯子都可以。 2. · 在步驟一測量好的冷水內加一小撮鹽，將燕麥粒浸泡十分鐘。 3. · 當燕麥粥開始冒泡變 ...

燕麥粒煮法搭配8種當季履歷蔬菜與義美糙米飯，至少含16種食材2. 全球首創新概念：飯25%、菜加配料75% 3. 如果把生燕麥片與牛奶一起煮，結果是牛奶容易 ...

1.燕麥仁先泡水,依照包裝建議泡3小時左右 · 2.稍微清洗,用水煮或是用電鍋蒸熟,用電鍋蒸是比較方便,水可以多放一點,燕麥煮起來會QQ的不會變糊. DSC00468.JPG.

燕麥粒料理怎麼做？愛料理精選71篇簡易食譜做法與步驟，有最新的燕麥鬆餅｜Vitamix調理機、元氣堅果豆漿、備孕料理の玉米堅果海鮮濃湯｜美食｜料理、奧莉廚房-奇枒子 ...

這個燕麥粥的食譜超簡單的..而且一次可以煮一大鍋.我都用保鮮盒裝起來放冰箱裡.要吃之前就舀一些在碗裡.倒入 ...

燕麥粒需使用文火烹煮約40 分鐘，才有厚實Q 彈的口感。 Rolled oats/ old-fashioned oats 傳統燕麥片製造方式：將整粒燕麥烘烤、去殼、蒸軟，並輾平成 ...

生燕麥粒（原形）：. 將燕麥如稻米一樣採回來，去掉最外的外殼留下來的可食用部分。一般歐洲的家庭內都擁有一種輾碎機，要食用燕麥之前，就直接將生 ...

燕麥跟飯煮：生麥片浸泡水中2小時以上，再跟白米飯一起煮。燕麥粥：添加蔬菜後，可攝取不同纖維質。隔夜燕麥：把燕麥片、豆漿牛奶、優格、果乾 ...

在鍋內加入水及豆漿或杏仁奶，慢慢煮滾後，加入燕麥粒及海鹽煮滾後轉小火，煮個20-30分鐘或是直到燕麥粒變軟，軟密即可，要不定時的攪拌，才不會黏鍋底。 [問題] 生燕麥粒 ...