火腿蛋餅熱量、燻雞蛋餅熱量、火腿蛋餅熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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油脂含量相當高的加工品「培根」，可說是早餐店的常見配料之一，不管是蛋餅、漢堡、吐司，通通都有它的蹤影，例如一份培根蛋三明治熱量高達515 kcal。

每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標1,575 卡. 425 / 2,000 卡剩. 美體目標：. 心臟健康. 脂肪67g. -- / 67g剩. 鈉2,300g. -- / 2,300g剩.

原味蛋餅或蘿蔔糕的熱量一般在250~280大卡，根據不同店家煎蛋餅及蘿蔔糕時的用油量不同而異；而佐料加得越多熱量也越高，例如：起司蛋餅、培根蛋餅與蘿蔔 ...

... 例如：蔬菜、豬排、鮪魚、燻雞、培根、火腿、雞排、肉鬆...等等。但，營養師高敏敏警告，有些口味的「蛋吐司」不含擁有高熱量，「脂肪」和「鈉」 ...

隨便一份原味蛋餅，熱量就飆破260大卡，更別說其他加味蛋餅的熱量，最胖的莫過於 ... 三明治，熱量約在250∼350大卡；若是現做的方形三明治，如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐 ...

品項, 熱量（大卡）. 鮪魚蛋三明治, 275. 蘿蔔糕（2塊）, 290. 火腿蛋餅, 295. 起司蛋吐司, 310. 鮪魚蛋餅. 315. 三角薯餅（4小塊）, 330. 肉鬆蛋三明治, 346.

由於各早餐店作法不一所以以下資訊只供參考唷! 蛋餅類原味蛋餅（熱量约300大卡）火腿蛋餅（熱量约380大卡）玉米蛋餅（熱量约340大卡）肉鬆蛋餅（熱量约380大卡）鮪魚 ...

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醫學新知; 膳食營養評估; 熱量控制計畫; 兒童身心發展; 藥品查詢; 健康自我管理; 心理健康; 劉志明耳鼻喉科 ... 火腿起士蛋吐司 * (1份約150g) ... 火腿蛋餅 * ...