早餐鐵板麵熱量、鐵板燒熱量、早餐店熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黑胡椒鐵板麵、蘑菇鐵板麵是許多人去到早餐店必點清單，卻也是專家心中名副其實的「NG早餐」！除了多油、多澱粉導致每份熱量都600卡以上，麵內的調味包 ...

實話說，這組合小編也超愛，不過早餐店的鐵板麵醬料一般都是料理包，不只油膩又非常鹹，再加上罪惡的精緻類澱粉(麵條)、加了奶精的調味奶茶，這熱量 ...

早餐店熱量大解析每天吃鐵板麵要為腎默哀. 減重的煩惱總是令許多愛美的女性煩惱。一提到減重，小編常聽人家說：「早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、 ...

營養師Ricky在YahooTV頻道就表示，吃壞早餐不僅精神會變差，體重還會上升、健康出狀況. ... CP值超高的鐵板麵熱量居然高達500大卡。

產品特色, 香濃微辣的黑胡椒醬與鐵板麵之完美結合，是早餐飽足元氣的來源。每一份量, 450. 熱量(大 ... 烏龍麵, Q Burger, 台灣/新北市, 含麵筋蛋白之穀物及其製品, -.

材料, 熱量(Kcal). 一包麵, 319.6. 里肌肉片, 137.5. 荷包蛋, 73.7. 黑胡椒醬_1, 63.6. 蘑菇醬_2, 79.2. 配菜_小黃瓜, 3.3. 烹調用油-沙拉油, 53.0 ...

食物名稱：早餐店蘑菇鐵板麵加乳酪絲加蛋◎ 食物種類：麵、醬（有非常少許玉米青紅蘿蔔）、半熟蛋、乳酪絲◎ 照片是否為自行拍攝：Yes ◎ 我同意服務 ...

鐵板麵使用是油脂含量高的油麵，在煎台上加入大量油脂及醬料拌炒，可說是集高油、高鈉、高熱量於一盤；再加上一顆半熟蛋，熱量直逼600大卡。而吐司類， ...

營養師Ricky曾分享「五大地雷早餐」，排名順序是依照卡路里、熱量， ... 鐵板麵是很多學生、男生上班族最愛吃的早餐之一，因為CP值高又能吃得飽，基本 ...

鐵板麵是很多學生、男生上班族最愛吃的早餐之一，因為CP值高又能吃得飽，基本上麵不算太大問題，重點是醬料裡的「鈉」含量過多、勾芡本身也會增加卡路里， ...