早餐要吃什麼 PTT、乳酪餅 PTT、不吃午餐 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雖然有嘗試過上班前自己做早餐但光是要早起+做完要善後外加要吃得營養的話不知道要買幾種配菜才夠哈哈哈所以沒幾次就放棄了但早餐店的普遍都比較油 ...

因為趕著上班所以發現早餐真的是一天中最難決定的一餐之前吃了好一陣子都某CO貝果還有饅頭完全膩了最近改吃早餐店的鮪魚蛋土司或是玉米起司蛋土司生菜加量不加美乃滋 ...

以前早餐是都到外面吃但外面早餐真的偏油改吃吃玉米麥片+牛奶或吐司+燕麥後感覺腸胃改善不少不過最近看到 ... 地瓜是好物，可以搭配其他的食物當早餐，吃穀物早餐有一.

台安醫院營養師趙思姿進一步指出，早餐的組合中碳水化合物和蛋白質都要有，而且最好吃複合性的碳水化合物，如全麥麵包、燕麥片等，血糖比較穩定。

之前早餐都是去一般的早餐店買蛋餅那些但看了一下營養師的介紹好像早餐店的餐點都滿油的，不是很健康想說改買麥片來吃，不過好像也有人說麥片其實不 ...

1名網友在《PTT》以「因為價格不吃早餐的人多嗎」為題發文，表示當年大學時期，到早餐店點個只要50元的特餐，不僅有漢堡還有杯大冰紅；反觀現在，不僅 ...

安肥宅我這一兩年觀察以前常常排隊的早餐店這一兩年都沒什麼人在排隊(通勤時間) 所以啊是因為斷食的關係嗎484越來越多人不吃早餐ㄌ卦？

突然發現早餐店好像東西都是比較偏油跟高熱量為主沒什麼原型食物熱狗or培根or鮪魚or肉鬆or蛋餅→油精緻澱粉重組肉漢堡吐司類→精緻澱粉重組肉油炸梅乃 ...

針對看似樸實無華的蛋餅，有網友評論，精華就在「切的跟捲技術」，一眼便能知掌廚人實力，更有不少人點名蛋餅口味要選鮪魚，「鮪魚蛋餅，不能太濕爛」、「 ...

能不能清腸胃就看這道飲品」、「喝大冰奶一整天不烙賽才是真實力」、「就點『漢堡加蛋大冰奶』！可以把神奇不知肉種的糰壓成多大的漢堡，還保有厚度濕度跟 ...