早餐吃麵包、早餐吃什麼、早餐吃什麼減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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被稱為「隱藏在美食中的健康殺手」的反式脂肪，常出現在麵包、餅乾、中西式糕點等，具有「香、酥、脆」口感的食物中，讓其帶著誘人香氣和金黃色澤， ...

六種熱量高又常見的麵包 · 1.奶酥麵包（熱量452大卡、59.8克碳水化合物） · 2.肉鬆麵包（熱量356大卡、39.5克碳水化合物） · 3.菠蘿麵包（熱量291大卡、39.7 ...

吃對早餐，能讓你一天充滿活力！台安醫院營養師劉怡里建議，如果是習慣吃麵包的上班族，盡量不要挑選夾餡的麵包，因為油脂含量過高 ...

【早安健康／吳慧禎報導】早餐難免會吃個吐司、饅頭等澱粉類主食，但如果想要好身材，你也許聽過「早餐最好別碰澱粉」，但吃個簡單的吐司麵包分量也不 ...

想讓早上吃的食物迅速轉變成血液津精，源源不斷地供給全身的每一個器官，就該避免吃餅乾、麵包之類的乾食，因為一夜過後人體的各種消化液已經分泌不足，此時再吃乾食較易 ...

早餐吃麵包，相信是很多人的選擇之一。相比於時間比較充裕的人，為了節約時間和成本會購買方便的麵包，可隨著健康趨勢的流行，麵包被越來越多的人懷疑 ...

朱瑞君指出，人在清晨至起床期間，身體會分泌腎上腺素、生長激素，促使血糖增加，藉以滿足起床後的活動需求，但若早上就吃下麵包這種過度精緻、碳水化合物 ...

早上吃麵包是不會發胖的，麵包還有助於**，但是往往就是塗在麵包上的果醬是**的天敵了，那麼果醬是高糖高熱量的食物，所以吃麵包的時候，儘量不要塗抹果醬 ...

現代人生活繁忙，為了解省時間，很多人靠著便利商店解決三餐問題，只不過，如果長時間下來恐怕會影響身體健康，台灣有一名男大生，早餐及午餐皆選擇.

儘管如此，江坤俊說早餐吃麵包易罹乳癌「還是一個謠言」，至少目前臨床上還沒發現血糖高的糖尿病患者較容易得到乳癌，日本營養師會有這種觀察，可能與早餐 ...