早餐吃饅頭ptt、兒童麥片 PTT、燕麥降膽固醇 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以前早餐是都到外面吃但外面早餐真的偏油改吃吃玉米麥片+牛奶或吐司+燕麥後感覺腸胃改善不少不過最近看 ... 推bebebobo: 水果豆漿雜糧饅頭05/31 18:57.

早餐只吃饅頭跟鮮奶中晚餐水煮菜肉吃飽這樣一個月可以瘦5KG嗎？感覺沒到低碳但有少碳有 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.11.99 (臺灣) ※ 文章網址: ...

... 常常早餐要吃兩個主食加一杯飲料才會飽... 囧例如兩個三明治加一杯豆漿或一份燕麥泡馬玉山加一顆饅頭加泡一杯牛奶,十點多餓了又會再吃香蕉或營養棒之類的零零總總, ...

一直以為有調味的饅頭熱量才是比較高的... 那如果想減重, 反而是吃有調味的饅頭比較適合囉? PS.我是都會夾蛋. 因為吃過早餐後就會去重訓--.

卡，而高年級的孩子大約需要400～500卡。 3.兒童早餐的內容，至少包含三大類食物：碳水化合物（如麵包、饅頭、稀飯）、蛋白質（ ...

[問題] 饅頭熱量? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊-因為吃過早餐後就會去重訓--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),...我看的都是以100克的分量為基準,然後饅頭夾蛋熱量還比肉 ...

如題去外面買也是三明治漢堡在家吃蒸饅頭包子我一直有個夢想，可以在早上吃個牛排但可惜太窮了，現時只能吃水煮蛋其實早餐店也能賣全蛋的料理啊怎麼都 ...

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因為每天早上都是在家吃完早餐才去上班每天吃外面的也都是那幾樣吃也吃膩了想說自己做早餐也想不到什麼方便的食譜都是煎蛋餅、蒸包子、買稀飯、麵包.

「饅頭減肥ptt」+1。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.43.102.58※文章網址:...推bebebobo:水果豆漿雜糧饅頭05/3118:57.推ewanwang:我覺得不管麥麩或 ...