早餐吃不下、不吃早餐減肥、不吃早餐胃痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大家都知道早餐是很重要的，所以早餐一定要吃得營養才可以！但說起來上一天三餐裡面最容易被人們忽略的就是早餐。你知道嗎？其實有些人早上不吃早餐的原因居然是因為不 ...

從我有記憶以來，我早餐就都沒什麼胃口，都是逼自己吃的（因為大家都說早餐很重要），大家覺得如果 ... B6 那你要很早起來耶~不然午餐又吃不下了*-*.

早餐的重要性已眾所周知。但是，在現實生活中，很多人吃早餐還存在許多誤區。其實，科學營養的早餐並不是僅僅填飽肚子。現象一：有人抱怨早上起床後胃口不好，吃不下 ...

因為不吃早餐即劇烈練習所引起的空腹狀態，會使血液中的糖分降低，低血糖會促進生長激素的分泌；然後攝取大量的食物，使得生長激素的分泌更旺盛，組織脂肪 ...

而高油脂食物同樣會改變特定激素的濃度，以致降低食慾。如果你偏好晚餐豐盛一點，然後略過早餐不吃，或是吃個早午餐，都是很OK的。只要有 ...

早上沒胃口吃早餐一般是睡眠不好，精神過於疲勞，睡眠不充足導致精神狀態不好，造成胃口不好沒有食慾。另外日常不良的飲食習慣如經常不吃早餐導致的 ...

李婉萍也提醒，胃口差、吃得慢的孩子早餐吃下的分量已經比較少，要挑選營養密度高的食材，像是堅果、蛋、牛奶、地瓜、馬鈴薯等優質食物。常見的菠蘿麵包、 ...

我也有這樣的體驗，早上起床不想吃不願意吃，覺得沒有胃口吃不下。 ... 早餐吃好，不需要吃太飽，但是胃裡一定要有點食物來支撐你午飯前的體力。早餐不吃真的危害太多 ...

這時候身體更感興趣的事情的解大便，而不是吃早餐。有些人不想吃早飯是因為起得太晚，九點鐘以後才醒來，辰時已過，氣血都流注過胃經了，胃的食慾也 ...

早上起來吃不下早餐的人大有人在，一是習慣問題，二是時間問題，三是身體、心理原因，主要是起床時間短，還不餓，身體還沒做好吃飯準備，四是就餐環境不利 ...