早上喝檸檬水、檸檬水做法、檸檬水壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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檸檬汁是抗氧化維生素C的良好來源，克里夫蘭診所營養師Kristin Kirkpatrick說：「維生素C含量高有助於提高免疫力、增強鐵吸收，並有助於降低某些癌症的 ...

答案是肯定的！但需要說明的是早上不建議空腹喝檸檬水，更不建議喝過濃的檸檬水。特別是對於腸胃不好的 ...

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早上空腹喝檸檬水好嗎有什麼要注意的 · 晨起喝檸檬水好嗎. 檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。 · 晨起喝 ...

柠檬水在消化前呈酸性，消化后却是呈碱性，所以是碱性食物，在盐的辅佐下，是清理肠道细菌的理想清洁剂。早上空腹喝杯柠檬水，肠道在柠檬汁的“洗礼”之后，益菌和害菌都可以 ...