微波便當健康、微波食譜、微波便當時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「微波加熱後的食物，會不會被輻射能給污染？」事實上，這擔心是多餘的。微波爐會加裝防輻射外洩的裝置，除非是微波爐發生故障，才需注意輻射 ...

不過即便微波爐、微波食物對人體沒有傷害，並不代表微波食物完全沒有用餐安全的疑慮。招名威教授指出，微波加熱食物還是有潛藏的風險，民眾應多加留意。

常吃微波食品真的對健康有害嗎？答案是「是的」，但這不是因為上述加熱所造成的的喔，微波食品對我們健康所造成的傷害，則 ...

好處：除了方便、省時之外，微波加熱可以保留更多食物的營養：不論是哪一種加熱的烹調方式都有可能造成營養素的流失，但由於使用微波爐加熱的時間非常短暫 ...

上午，微波杯熱騰騰的牛奶暖胃；中午，微波昨晚便當當中餐；晚上沒時間下廚，跑趟便利商店，冷凍或冷藏 ... 要安全健康地食用微波食品，專家們建議：.

目前結論是，微波加熱並不會特別破壞食物營養成分，和其他烹煮方式的營養價值差不多。畢竟有的營養素在加熱後就注定會被破壞，維生素C等抗氧化劑就是個 ...

□微波爐健康原則：微波蔬菜保留較多營養素 ... 反而有不少研究指出，從營養成分來看，微波烹調，或以蒸、炒、燉煮、汆燙等方法烹調，並不會造成差異，甚至 ...

營養師李婉萍強調，微波食品隱藏了「較重鹹、營養不均衡」這2大地雷。為了調味好吃，微波食品鈉含量高，吃多可能不會罹癌，但會增加洗腎及高血壓的風險。

微波不會對人致癌，也不會讓食物產生致癌物質。甚至，它還有助於避免致癌物的產生。對於魚、肉等食物來說，傳統加熱尤其是燒烤炸等方式 ...

高敏敏也提醒，不能微波的食物包括：. 密封食物：如未拆封的食物或保鮮膜等。金屬容器：如鐵便當盒或是金屬容器、餐具 ...