喝薄荷茶拉肚子、薄荷茶減肥、薄荷茶缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2。促進更好的睡眠在睡前吃一杯熱薄荷茶可以幫助改善睡眠，由於葉片中的薄荷腦，使身體的肌肉放鬆 ...

較近我因為失眠去看中醫，得知喝薄荷茶可以幫助睡眠。中醫說，一個人常常頭暈失眠，多數是因為血虛，或者是神經過度緊張所造成的，而喝些鮮薄荷茶能夠 ...

如果你有睡眠問題，天然的還是當然比較好，於是我找了一款中醫師推薦的「玫瑰薄荷疏肝茶」，以食療幫助睡眠，在睡前喝一杯，究竟會不會改善睡眠？...

由於薄荷有些許提神效果，在夜晚接近睡眠時刻，有睡眠困擾者盡量不要飲用。薄荷茶中還可以調入蜂蜜，變成蜂蜜薄荷茶；而加入檸檬片，檸檬和薄荷的香氣也 ...

現代人的快節奏生活，導致高度的焦慮和壓力，造成晚上很難入眠。整體來說，茶飲是讓大腦充分休息的好方法。從茶飲的放鬆特性中獲益的好方法，就是在睡前喝少量的茶飲， ...

晚上喝薄荷茶 ... 夏季高温，很多人准备用茶来解暑，喝茶有好处也有禁忌，每种茶功效不同，适宜的人群也不同， ... 常见的有红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶、花茶等。

20招安度變天！反常口鼻黏膜也會跟著受苦。有點鼻塞時，除了嗅綠油精，不妨喝杯熱薄荷茶，用美容蒸臉機、或用臉盆裝熱水，吸熱蒸汽，幫助鼻腔通暢。若鼻塞太嚴重，可 ...

紓緩壓力、抗菌又鎮靜的【薰衣草薄荷茶】睡前來一杯，熱熱喝讓你一覺到天亮 ... 中午進食後，因為血液中的血糖升高，會導致有想睡覺的感覺，這個時候建議小憩15分鐘左右就 ...

本篇醫茶道便來告訴你薄荷茶好處有哪些，並且偷偷推薦你一款超好喝薄荷 ... 是頭漲不適，食用上應特別注意，當然晚上也不建議多吃，容易影響睡眠。

綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效。薄荷茶可促進消化，姜茶可治反胃（特別是妊娠反應），茴香茶可防止便秘、胃腸脹氣和腹絞痛 ...