吃早餐 變 胖 PTT、早餐店減肥ptt、早上 斷食 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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可能是身邊環境讓我有這個錯覺很多同事都是168不吃早餐或是跟我一樣只吃一餐三不五時還會有人揪團斷三天這幾年健身和舒肥熱開始越來越多人注意要盡量 ...
吃早餐 變 胖 PTT在[閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？ - FITNESS板- PTT 消費區的討論與評價
「早餐可以消耗的熱量是晚餐的兩倍」11個減肥早餐推薦～ https://tinyurl.com/zbtkuxcb 不管有沒有減肥, euruing: 168前後有運動+1 168後體重真的變輕 ...
吃早餐 變 胖 PTT在[心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！ | PTT 熱門文章Hito的討論與評價
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吃早餐 變 胖 PTT在批踢踢實業坊(Ptt.cc) - [鄉民的解析] 我想，我們找到答案了。的討論與評價
也不是說肥宅就不能吃早餐，而是要醒來後晚些吃，醒來先喝些水，過1個多小時候後再吃早餐，適量並避免喝甜飲等含精糖的食物攝取，這樣會比較健康，而且對減肥也有些幫助。
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至於有些藥品都會標註「飯前／空腹服用」， · 「早餐不吃」這樣的飲食習慣很糟糕，小心反而會變胖！哈佛醫學系教授根來秀行醫師指出，不吃早餐，身體自然 ...
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