可以放的早餐、可以放的早餐、飯糰放到中午在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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講到早餐怎麼可以錯過「蛋餅」，若是家中有常備的蛋餅皮，記得放冷凍保存，要煎蛋餅時無須先解凍，鍋熱下油打下蛋花，用蛋餅皮蓋上，可稍微用鍋鏟壓 ...

19樓 → mrschiu:湯類可以放在悶燒罐裏面..半夜12點煮沸的早上五點還有70 ... 55樓 → yuannh:公都會嫌麻煩,不如讓他照原本方式吃早餐你前一晚準備好水果 10/23 10:43.

也可以取少量作法1放入平底鍋，壓成薄片狀，煎成薄餅也很好吃喔。作法. 1.將白飯放入料理盆內，加入玉米粒、醬油、白胡椒粉和起司絲拌勻。

不過若以健康標準來細究，你每天買的早餐可能部分是NG食物喔！ ... 如果想吃吐司，可以把抹醬的量減半，多夾幾片含有膳食纖維的小黃瓜、番茄和生菜， ...

吃早餐能補充能量，讓身體維持良好代謝，有充足的精神與體力， ... 消費者要有個概念，不需冷藏或冷凍，越可以放在室溫下的東西越有危險，比如包裝好 ...

3 F 推iamq0427:吐司冷凍起來可以放一個月以上喔! 10/06 08:46. 4 F →thovei:樓上...原PO說沒冰箱了咩= = 10/06 08:57. 5 F 推cytc:健康比較重要還是吃新鮮的早餐比較實際 ...

做法：將酸奶倒入碗裡，放入早餐穀物片、將切好的水果也一起放入，配合雞蛋就可以吃啦！準備時間也就幾分鐘就可以了。週三：玉米、純牛奶、雞蛋、核桃仁 ...

最後組裝一下就可以吃啦。我覺得這道除了當早餐，夜宵時間來一碗也蠻合適的，而且煎鍋是不粘的，像午餐肉這樣的不放油就能煎，罪惡感瞬間降低不少。

2017年7月14日 — 頭天晚上切好蔬菜、放入冰箱冷藏，早上打入雞蛋、少量麵粉、鹽、黑胡椒粉，調成麵糊，平底鍋五六分鐘左右就可以吃到蔬菜餅。 ... 臨睡前，清洗圓白菜、 ...

燕麥和牛奶、酸奶放入一個可密封容器內，再按喜好添加各種配料，攪拌均勻，蓋好蓋子，放入冰箱冷藏過夜。第二天就早晨拿出來，再放些水果攪一攪就可以吃啦 ...