全聯全麥吐司一片熱量、全麥吐司成分、全麥吐司減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1 片 3.9元的輕食吐司，整包的份量比起其他全聯吐司也差不多，因為每片切得比較薄，一片輕食吐司重量約30公克，熱量則是81.54大卡。全... 全麥: 全聯全麥吐司. #4 三日減肥 ...

(吐司,熱量,奶油,全麥,白飯,膳食纖維,李婉萍營養師) ... 表示，熱量最高的是厚片吐司，每片高達218.4大卡，其次為鮮奶吐司，一片有196大卡，相當於1.4 ...

全聯 - 全麥土司的營養成分與營養資訊。您可在MyFitnessPal.com 找到全聯- 全麥土司以及超過2000000 種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養成分。

吐司熱量排行冠軍是厚片吐司；而全麥吐司最健康？吐司麵包幾乎每天吃。厚片吐司熱量第一，有218.4卡。鮮奶吐司有196卡；全麥吐司一片熱量118.4卡.

專家建議早餐可選擇全麥土司夾蛋，配上一根香蕉，再加上一杯咖啡。烤吐司1片：晚上的全聯沒什麼選擇，只好買燕麥吐司。御香齋以全麥獲勝口感最軟Q ...

選項中培根最油、其次肉排、鮪魚，最後是非油炸的雞排與蛋，或者吐司直接搭配無糖豆漿更棒。表格中各片吐司重量不等，熱量也相對不同。鮮奶吐司一片就有1.4碗的飯的 ...

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