健康早餐卡路里、大快活卡路里、早餐卡路里表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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減肥中早餐該吃些什麼呢？早餐究竟該怎麼吃才能營養又健康？不吃早餐對身體又會有哪些影響？營養師宋侑璇於新書《234瘦身飲食法》中提到，若吃對 ...

茶餐廳早餐，不少人揀餐蛋麵，又或者餐蛋治、沙嗲牛肉麵或菠蘿油，但營養師提醒，茶記早餐原來卡路里頗高，背後隱藏健康陷阱，常見5款茶記早餐以卡.

吃500卡路里以下的健康早餐 · Jamba果汁這種果汁點是健康減肥者的最愛，但你必須在Jamba Juice做出明智的選擇，以確保你不會攝入太多的糖。 · 燕麥與櫻桃燕麥粥是最好的早餐 ...

均衡營養☀營養師Stella☀【早安健康／營養師Stella】同事分享了一則最新的研究給我（參考此連結），原來俗語說「早上吃得好、中午吃得飽、晚上吃得 ...

... 沒有時間自製食物，連早餐也要選擇外食。但外食早餐的選擇非常多，一個不留神隨時吃掉整整700卡路里！究竟怎樣才可以有效選擇健康的減脂又夠飽肚的.

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面對一天的開始，早餐絕對是最佳的活力來源。營養師提醒，一般中式早餐雖然相當划算又能填飽肚子，但還是需要注意自身的熱量攝取，且盡量避免喝含糖 ...

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大於400卡路里最好？營養師解析. 不過，洪若樸營養師也強調，雖然上述研究發現，吃高能量早餐，似乎比低能量早餐對人體健康更有 ...