何首烏湯、肉燥飯、大灣美食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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何首烏屬性平和，滋補較不怕過於燥熱，通常用來燉湯，例如「何首烏雞湯」、「何首烏排骨湯」，可以促進血液循環，尤其適合冬天食用。

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何首烏湯功效：可滋補人體氣血陰陽不足、調整機能、消除虛弱。 ☆何首烏茶功效與做法. 何首烏茶做法：將何首烏6克洗淨、切薄片，與適量茶葉 ...

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將何首烏、枸杞與紅棗稍微沖洗一下，. 放入雞肉中。 ... 加入1600c.c.的過濾水，. 蓋上鍋蓋，用大火煮滾後，. 轉小火續煮1小時。如果用電鍋蒸煮的朋友，.

何首烏（Polygonum multiflorum）被稱為中國四大國寶名藥之一（其它尚有：人參、鹿茸、靈芝）. 在實證醫學中，何首烏真的有功效（好處）？

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这道茶是广东有名的甜汤，也是"粤港澳"糖水铺必备的传统补身食疗糖水，对人体非常好，有補血養顏的作... 材料：鮮雞蛋、蓮子、何首烏、紅棗、杞子、桑寄子、紅糖塊.

功效為補肝腎、益精血、潤腸通便。宋朝《開寶本草》稱首烏為「止心痛、益血氣，黑髭髮、悅顏色，久服長筋骨， ...