低碳飲食餐單、低碳日菜單、低碳食物表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不挨餓的減醣低碳瘦身飲食已然成為一種風潮，日本營養師麻生伶未就靠自創的「減醣低碳飲食」法則和24道瘦身食譜，短短1年瘦下20公斤，想要有健康瘦身 ...

愛料理「低碳」181篇。有最新的《低碳可可布朗尼【免烤箱】》，以及《生酮低碳吐司》、《自製花生冰淇淋（低碳生酮版）》、《生酮/低碳咖哩粉咖哩》。

低碳飲食 ☀雞胸肉☀一邊採用本書的減醣食譜，一邊挑戰瘦身！實際享用過的菜單和低醣飲食的效果大公開。

大家對碳水化合物食物又愛又恨，減肥路上相信都有掙扎過。不過完全戒斷是不可行的，隨時急速反彈！立即教你正確碳水化合物減肥法和分享低碳飲食餐單！

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生酮飲食與低碳飲食主張減少碳水化合物攝取，以達致控制血糖，又起到瘦身功效。經過多番思量後，還有興趣試行這兩種飲食法的你，卻不知道每餐應該食 ...

生酮飲食主打高脂低碳的飲食餐單，需要限制攝取碳水化合物的分量，在進行生酮飲食時，碳水化合物應只佔總熱量的5%，也就是只攝取最多5%熱量的碳水化合物。