仙女餐 Dcard、學生減肥dcard、仙女餐 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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真心覺得該吃飽還是要吃飽，因為今天趕時間，肚子又沒有很餓，今天一整天只吃了一份沙拉跟香蕉，然後剛剛餓到頭又暈肚子又脹氣⋯⋯⋯，為什麼楊丞琳 ...

我真的要真心建議原PO以及想要嘗試少吃的人不要再吃那麼少了，沒有要惡意攻擊的意思，只是因為我也是仙女餐過來人，瘦下來瘦很美我也很羨慕， ...

... 原po可以看到到底要po在哪個版會比較多人看到現在熱門的這篇雖然看起來很勵志看起來很健康看起來有到TDEE 但實際上就是不均衡就是仙女餐最基本 ...

最近想要用168斷食（12-8）配合斷醣飲食，（連水果都不吃），但朋友有過經驗試過完全不吃澱粉結果月經亂掉，所以我一週會有一天吃少許澱粉， ...

#勸世真ㄉ不要亂吃仙女餐✋ ... 雖然沒辦法做得跟他一樣厲害但可以得到煮飯靈感而且很健康! 控制了飲食我還有規定自己一週至少要運動四天以上一開始要運動真 ...

本人是一個食量非常大的人以前的飲食：早：卡啦雞腿堡+薯條+飲料午：便當+珍奶（我超愛珍珠）點心：洋芋片一包繽紛樂一條晚：海鮮麵+炸物有時候還 ...

推仙女餐害死多少女孩隨便google都找不完還是這麼多人硬要做就因為瘦的快？到底是別人眼光重要還是健康重要.

啊... 我是女生我之前減肥是一天都吃很少早餐可能吃少少的麵包反正很少然後不吃午餐餓了就喝牛奶或豆漿晚餐就喝湯最多吃3湯匙的飯或者吃一點菜但過油1年不到瘦了15公斤 ...

我國中也是都不吃覺得只要吃就會胖後期真的越來越暴食身體真的會反撲都不知道七八分飽就停的感覺是什麼.

1.吃東西沒有油脂不ok，沒有油脂你的皮膚會變差，2.吃東西不是看你吃多少，而是看你吃進去的熱量！，3.吃東西不能太少，太少就會消耗你的肌肉量，肌肉量掉 ...