鮪魚美乃滋比例、鮪魚沙拉罐頭、鮪魚美乃滋飯糰在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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步驟 · 海底雞~就是鮪魚罐頭啦! · 美乃滋 · 白胡椒粉 · 黑胡椒粒 · 按照順序一一加入密封容器中攪拌均勻。冷藏保溫即可!

你需要準備的食材（1-2人份）. 鮪魚罐頭. 1罐. 日式美乃滋. 2茶匙. 醬油. 1茶匙.

調味沒有一定比例，做自己喜歡吃的口味就可以，美乃滋我們都只是加少量增加沙拉的濃度，完全不放更健康哦❤ 做好的鮪魚醬放在冰箱，肚子餓或早餐都 ...

美奶滋鮪魚料理怎麼做才好吃？這裡有208 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：鮪魚美奶滋麵包（創意料理）、番茄蛋黃醬吞拿魚多士、美乃滋鮪魚炒飯、太陽蛋餅粉製， ...

因為沒有美乃滋，跟超相似的沙拉醬代替即可，不用加太多，大概1/5條即可. 鮪魚蛋沙拉食譜. 黑胡椒越多越好，最好是現磨的黑胡椒，會比較香一點.

不過呀，主角鮪魚、美乃滋和水煮蛋可不能換。材料罐頭鮪魚肉 80公克罐頭玉米粒60 公克櫻桃蘿蔔50，切塊西洋芹50 ，切 ...

飯糰真的是很輕鬆方便的便當菜，如果不知道要做什麼便當，可以試試各式飯糰喔！ ... 用豬絞肉也可以。鮪魚罐頭的油或水請盡量去除。鮪魚如果有鹹，就不需要加太多鹽 ...

不用美乃滋也能做出健康高蛋白的蛋沙拉和鮪魚沙拉！夾在麵包裡超好吃～蛋沙拉:1顆蛋：1/4杯零脂希臘優格的比例自己喜歡的調味 ...

常見的鮪魚洋蔥沙拉，是早餐的好朋友，一般會加上玉米粒與美乃滋，但這二樣都會增加熱量，我們可以稍微換一下，一樣可以製作出美味的鮪魚洋蔥沙拉!

醬料: 鮪魚罐頭（油封鮪魚）1罐: 酸豆2小匙: 酸黃瓜1小匙: 檸檬汁少許: 美乃滋1大匙: 芥末1小匙. 將芽菜以外食材均裝入密封袋中，放入攝氏53度水鍋泡 ...