吃飽想睡解決、吃飽躺著、餐後嗜睡症在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

先聲明 我精神狀態正常

但是每次開車 尤其是長途的

我都會快要睡著

一定要帶咖啡 還有音樂放很大聲

才稍微好一點

連開桃園到新竹都會想睡

有一次真的快睡著 我趕快賞自己兩個耳光

才順利到家

想睡的大家怎麼改善這種狀況

--
我都打自己耳光 尤其吃飽飯 吹冷氣真的會.....
我是宅 但是不肥
這個試過 不過只能撐一下子

推 kimania: 開點窗或車外循環~不要整車二氧化碳09/04 14:17
推 peter16: 紅牛給你一雙翅膀09/04 14:17
推 Dcwei: 有看過懸樑刺股的故事嗎 參考一下09/04 14:18
推 tallpenguin: 用力捏大腿 ！ 真的有用 再不行還是下休息區吧！09/04 14:19
推 ganninian: 綠油精 air waves09/04 14:19
推 refgdata: 騎車啊09/04 14:19
推 OBTEYE: 放貓電感應如何09/04 14:20
→ BlacKlonely: 改排檔桿09/04 14:20
→ BlacKlonely:

09/04 14:20
→ Gunslinger: 那就行前不要吃太飽 也不要喝高糖分飲料09/04 14:22
推 kidd61393: 唱歌、airwaves09/04 14:22
→ ljjoch: 開始超車精神就好了09/04 14:22
推 neil22: 吃口香糖09/04 14:24
→ Gunslinger: 真的不行也不要撐 快找地方休息才是正途09/04 14:24
→ KingCherry: 吃口香糖跟喝水09/04 14:24
推 biomagic: 那排檔桿是三小XDD09/04 14:24
推 gingiby: 最快的方法是開窗 很有效09/04 14:25
推 QCANCER: 方法都試過還是想睡，就找個地方睡個半小時09/04 14:26
→ QCANCER: 我以前胖的時候常會想睡，瘦一點有好一點09/04 14:27
推 jabari: 吉良吉影專屬排檔桿@[email protected]09/04 14:28
推 centaurjr: 開窗戶 09/04 14:29
→ dslite: 油門踩到底 真心不騙 馬上就嚇醒 09/04 14:29
推 rainbow321: 不要出來害人 走省道 09/04 14:30
→ OrzOGC: 國道開長途我也不行,只能每個休息站都下去放風09/04 14:33
→ centaurjr: 走省道就不害人了嗎? 這邏輯....XD09/04 14:34
推 marx0126: 我也是不知道為何 09/04 14:34
推 edwardhsu: 車上一定要放一罐超涼口香糖+喝水 還有吃飽飯別開車09/04 14:36
推 y387589: 高速公路的話開快一點就不會想睡 09/04 14:37
→ relio: 吃口香糖很好用 09/04 14:38
推 MrSuperLP: 買車時切車內循環真的會想睡,後來車外循環解決 有效 09/04 14:38
推 pttpepe: 就吃超級涼口香糖 不然你不如就去休息站睡一下 09/04 14:39
→ pttpepe: 睡個15-20分 好過在那邊撐半天 很危險 09/04 14:40
推 Scape: 開內循環真的很容易想睡 09/04 14:40
推 monkeydpp: 開150 閃車和躲照相機讓你精神很集中(誤) 09/04 14:42
推 mhmichelle: 需要一位副駕 09/04 14:44
推 anfernee0520: 開始換車道，注意/欣賞其他車，總之注意力不要只放 09/04 14:45
→ tsunamimk2: 先去檢查一下睡眠呼吸中止 我認真的 因為我也是這問題 09/04 14:46
推 cjo7938: 口香糖 開窗 都蠻有效的 09/04 14:46
→ tsunamimk2: 然後減肥也是有用的 因為肥胖與睡眠呼吸中止有關 09/04 14:47
推 wicer5566: 關車內循環09/04 14:47
→ tsunamimk2: 如果有打鼾 半夜驚醒 多夢 那更是很有可能 09/04 14:47
推 QCANCER: 嗯 減肥真的有用 XD 09/04 14:48
→ tsunamimk2: 睡眠呼吸中止真的不要輕忽 疲勞駕駛很有可能來自這個 09/04 14:50
推 lakershank: 有人可以聊天比較好，但首先你要有女友 09/04 14:50
推 Tr3vyy: 喝水 一口一口慢慢喝09/04 14:51
推 gedicht: 下休息站或交流道去休息，開車想睡真的很危險 09/04 14:52
推 seamask: 國道服務區的駕駛人休息室睡一下 09/04 14:53
→ seamask: 還不錯09/04 14:54
→ ellychen: 自己一個人開車的話, 會進入啐啐唸模式09/04 14:54
→ tsunamimk2: 不是 桃園到新竹之間會睡著其實有點危險了... 09/04 14:55
推 CB34: 同原PO一樣困擾，後來都直接下交流道休息足夠再上 09/04 14:55
→ donby: 你是不是冷氣風口直接對自己吹？這樣會讓眼睛乾澀就會想閉 09/04 15:01
→ donby: 眼睛休息 09/04 15:01
推 kobesoul5566: 車外循環，然後 下去休息。 別硬撐 09/04 15:02
推 fantasylee: 找休息站休息 口香糖 音樂開大點要夠high那種 09/04 15:03
推 realbluesea: 如果只有一個人開車，試試大叫幾聲。 09/04 15:04
推 Bboykeyes: 爭鮮的小包芥末，想睡就擠一包到嘴裡，保證舒暢 09/04 15:04
推 t7788921: 找個休息站或下去找超睡一下,真的不要拿生命開玩笑... 09/04 15:04
推 BusterWu: 桃園到新竹就想睡 我覺得這樣不行 09/04 15:08
→ sysop5566: 睡著就死了 09/04 15:09
推 fransiceyho: 長期睡眠不足 請早一點睡 09/04 15:12
推 jabari: 換椅墊吧...買個12v會灌風吹背的那種09/04 15:12
噓 MWMWMWMWMW: 紅明顯 開窗戶 很熱 你不可能想睡 09/04 15:14
→ MWMWMWMWMW: 會睡代表舒適 不要舒適就是沒冷氣 開窗戶來吵 09/04 15:14
噓 IamBuki: 認真回 抽菸 吃檳榔 不然就換ACC強一點的車 09/04 15:19
推 jaiyo: 開快點啊 你開200腎上線素上來就不想睡了 在加上閃紅斑馬和 09/04 15:23
推 rayjting: 我會在車上唱high歌，這很有效，妳要很用力嘶吼。ps:冬09/04 15:24
→ rayjting: 天這樣做的好處是身體也會跟著暖起來 09/04 15:24
→ rayjting: Ps2: 會覺得自己唱歌很好聽，如果真的很難聽的話，估計 09/04 15:25
→ rayjting: 你也睡不著了09/04 15:25
推 oiolo: 頭文字D組曲催下去(?09/04 15:29
推 whipzj: 你還是不要開車好了 很危險 09/04 15:32
→ KGSox: 定速200不就好了 09/04 15:37
→ KGSox: 睡著開120跟醒著開200不知道哪個刺激 XD 09/04 15:38
推 ZhaShi: 喇叭全開放A片呀，頭保證精神百倍 09/04 15:38
推 cchch: 全油門10秒 09/04 15:41
推 tangolosss: 很多公車司機 都用牙籤插自己大腿提神 可以試試看 09/04 15:45
推 mico409: 有便意會尿意的時候 上路 這樣就會想趕快到達目的地 09/04 15:45
推 centaurjr: 聯合公園放下去唱這樣? 這樣會不會跟NFS一樣越開越快 09/04 15:45
→ Brightheat: 放音樂跟著唱會清醒不少 再稱不住就去睡二十分鐘吧 09/04 15:50
→ hsuanwei555: 開外循環會改善很多 個人兩年跑業務經驗 09/04 15:50
推 sw3939889: 上車前喝一罐蠻牛或康貝特 完美解決 09/04 15:52
推 ping780520: 治標：各種提神飲料等等，治本：培養運動習慣，精神會 09/04 15:54
→ ping780520: 好很多09/04 15:54
推 ya113010: 下巴放針 只要點頭就刺到 09/04 16:04
推 ChungLi5566: 下交流道 睡一下 09/04 16:07
推 wysptt: 改開手排車，保證專注力大增 09/04 16:09
推 QCANCER: 樓上，手排開慣...還是會想睡 09/04 16:12
→ lyfifi: 冷氣開到20度09/04 16:17
推 Aero0000: 推一樓，開窗馬上精神恢復，屢試不爽 09/04 16:20
推 ezlove123: 暖氣開到會流汗的程度 整路噴汗 瘦身提神一次到位 09/04 16:23
推 scent15: 認真說。吃東西。我都吃雪魚相絲 09/04 16:26
推 magi3Q: 開快車，一路超車並注意警察，蠻有用的 09/04 16:33
推 uahj: 整路吃東西最有效, 最好還有副座負責餵食 09/04 16:45
推 kisswu: 我都拿麥克風唱歌，每天宜蘭台北來回，假日回家要2小時 09/04 16:46
推 SSS120329: 運動吧 之前很少動開車也會想睡覺 有打球以後開車好很 09/04 16:47
推 uahj: 手排沒用, 上高速都是最高檔阿... 09/04 16:49
推 sky912745: 1.準備涼感濕紙巾放手套箱 09/04 16:53
→ sky912745: 2.準備一個噴霧罐裡面放清水，一般道路想睡時停路邊噴 09/04 16:54
→ sky912745: 一下臉 09/04 16:55
→ sky912745: 還有別吃甜食，要開車外循環 會比較不那麼想睡 09/04 16:56
推 as981134: 真的累了停避車彎睡一下 警察看到頂多問一下 09/04 16:58
→ MinusD: 吃巧克力很有用 美國開長途都用這招 09/04 17:01
推 makelove0938: 老二硬起來就不會想睡了 真的 09/04 17:02
推 pccheni: 把繩子綁在脖子跟雨刷上面，想睡就開雨刷！ 09/04 17:03
推 Number9527: 我都聽 黃克林的倒退嚕 車窗記得搖下來 開到最大聲 09/04 17:05
推 EtIris: 跟著音樂大聲唱歌 09/04 17:09
推 zeanmar: 停路邊睡一覺- - 09/04 17:10
推 MotleyCrue: 我都放屁給駕駛聞 09/04 17:25
推 lizardc1: 放A片關螢幕 會興奮到睡不著 09/04 17:26
→ lizardc1: 唯一要注意的是開到一半就 09/04 17:27
推 QazBank: 睡個十分鐘再出發 精神會好很多 09/04 17:29
推 dunlopdz101: 吃口香糖。真的太累就找安全的地方，瞇一下下 09/04 17:33
→ gn01914120: 副駕開一罐鯡魚罐頭 09/04 17:34
推 hankQuQ: 打自己臉 打用力一點 09/04 17:38
→ hankQuQ: 打到自己哭 哭完就更想睡了(T ^ T) 09/04 17:39
→ twelvethflor: 找機會，超車。不違法的情況下 09/04 17:41
推 hirosue5566: 教你一招，5顆airwave再吞冰水，會直沖腦門 09/04 17:44
推 robinevo: 音樂開到緊崩嚇自己 然後找休息站走ㄧ下 09/04 17:45
推 rolandyu: 找拖車 09/04 17:52
推 roiop710: 裸體開車 涼又好自在 09/04 18:01
推 tamander: 體力太差了吧，多運動才不會容易疲倦 09/04 18:03
推 Peugeot206cc: 我的經驗每次開家裏的神A長途就想睡 換車就不會 09/04 18:30
→ Peugeot206cc: 但不確定是因為車還是自排手排的影響 09/04 18:30
→ XavierLu: 鯡魚罐頭開下去下交流道可以直接開去報廢惹 09/04 18:32
推 siaokun0203: 舔綠油精 09/04 18:32
→ Kreen: 桃園到新竹都會想睡，那我建議你找醫生看一下，集中力可能 09/04 18:37
→ Kreen: 出問題，這個前期很容易改善的。 09/04 18:37
→ ashyang: 趕快找個女朋友坐在副駕陪聊天.. 09/04 18:43
推 fenderrb: 開下交流道休息伸展再上路。 09/04 18:46
推 z01170117: 學打call 認真不騙 09/04 18:50
推 tel31009: 停止呼吸憋氣到快不行再呼吸，可以撐一下 09/04 18:56
推 th318: 買一台開起來有趣的車 09/04 19:02
→ uvuu77409: 兩巴掌不夠不會甩20巴掌？ 09/04 19:18
推 skoda3357: 開外循環，車內含氧量低會想睡覺唷 09/04 19:21
推 hahaQueen: 每次開長途都當作個人ktv包廂 09/04 19:21
推 sew: 我想睡覺時會去服務區，花100元按摩ㄧ下 09/04 19:23
推 v19791119: 都去休息站睡，睡飽在繼續開 09/04 19:34
推 beargirl: 除了想辦法讓自己專注外，你還需要一台好車，耐撞且主動 09/04 19:41
→ beargirl: 安全防護系統要齊全，例如車道偏離警示 09/04 19:41
噓 fraser0136: 你好危險,不要上路好嗎 09/04 19:41
推 peter1238: 大聲唱歌 09/04 19:53
→ tau123: 叫副駕吹喇叭 秒醒 09/04 19:59
推 newton12: 德國百靈油 塗一些在鼻子 09/04 20:08
→ t25885233: 割包皮 09/04 20:16
推 pingjung: 換個車道讓自己專注點 或是開窗戶 09/04 20:43
噓 walk1987: 請不要上路害人好嗎，開車想睡就別開車了 09/04 20:46
→ walk1987: 你這樣和酒駕有什麼兩樣 09/04 20:47
→ piyopiyolee: 長途想睡一定是開內循環開到缺氧 09/04 20:48
噓 zxc123514: 別危害路人好嗎 09/04 20:49
推 piyopiyolee: 很快CO2就爆表了 http://i.imgur.com/z7UIowT.jpg 09/04 20:51
→ piyopiyolee: CO2濃度超過1000就會影響精神，內循環10分鍾就超過 09/04 20:54
推 OnesXiao: 開快一點 逼自己精神集中 09/04 21:08
噓 fj208: 沒有過這種問題耶 只要摸到方向盤 就算開一整天 精神也是 09/04 21:47
→ fj208: 越開越好 09/04 21:47
推 genius0716: 吃飽飯 血糖提高 很容易入睡 可怕 09/04 21:49
推 AEGIS1106: 口香糖加超大聲音樂一定有效 09/04 22:02
推 cychung: 唱歌 09/04 22:19
推 m198777: 不要出來害人啊怎麼辦 09/04 22:20
→ motan: 手握拳用力，運動可以讓人不想睡 09/04 22:38
噓 catvsdog: 你在哪出沒說一下 我要避開那區域 09/04 22:52
推 externaload: ACC按下去 放心的睡吧 09/04 23:20
推 starts: 提神飲料根本沒用 估計你是長期睡眠不足 睡眠債欠太多 CO2 09/04 23:26
→ starts: 一飆高就想睡了 09/04 23:26
→ josephairs: 大聲唱歌很有效 09/04 23:38
推 yonderknight: 休息 09/04 23:48
推 xheath: 我是打電話給朋友聊天..撐到休息站或交流道下去動一下 09/04 23:59
推 gkkcast: 到休息站吃熱狗配咖啡啊 (餓) 09/05 01:09
推 siroman: 嚼檳榔 09/05 08:28
推 zeanmar: 除了路邊睡一覺之外沒任何方法...啥都沒屁用啦 09/05 08:29
→ zeanmar: 真的很想睡的話 想死的就繼續開... 永遠都不用醒了 09/05 08:29
推 rickwu43: 嚼口香糖有用 09/05 09:31
推 sssss787: 開窗首選 我也是ㄧ上高速就想睡的人 09/05 10:12
→ gn00063172: 韋恩2倍咖啡因一罐＋維生素B+清涼口香糖，試試看 09/05 10:54
→ gn00063172: 對了，不要用車內循環 09/05 10:54
推 friendever: 準備洋芋片或零食，吃東西就不會想睡 09/05 11:39
推 crushman: 我都唱歌，要飆高音的那種 09/05 12:17
噓 tomandnico: 開車前先小睡30分 09/05 12:35
→ Wkkj: 追劇(誤 09/05 18:16
推 joable: 請代駕 09/05 19:30
推 wan5389: 我外務每天上班時間幾乎都在車上渡過也常從桃園到台中， 09/05 20:41
→ wan5389: 說真的解決方案就是在沒開車時能不睡覺就不睡！ 09/05 20:41
推 wan5389: 因為如果你不開車時上車就睡覺！你會習慣這種環境，如果 09/05 20:47
→ wan5389: 沒開車時能跟駕駛聊天順便注意路況！過一段時間後你上車 09/05 20:47
→ wan5389: 就不會有睡意，我們公司出差不管路程多遠，不管前後座的 09/05 20:47
→ wan5389: 人都不會有人睡覺！聊聊天開車行程也過的很愉快！如果真 09/05 20:47
→ wan5389: 的累了！就下交流道找家7-11休息！走動一下吧！ 09/05 20:47
推 r123845986: 口香糖很有用 09/06 01:06
推 kamiya7: Google:嗜睡症 narcolepsy 09/06 03:20
推 holdyou1009: 我父親之前沒有治療呼吸中止症前，開車會打瞌睡，治 09/06 07:50
→ holdyou1009: 療之後就沒有這種情形了，給你參考一下 09/06 07:50
→ lucky4283: 咬口香糖很好用 09/06 08:17
推 kiwifresh: 推一樓，我每次想睡的時候切回車外循環就會突然一陣清 09/06 10:36
→ kiwifresh: 新，不知道是不是心理作用 09/06 10:36
推 twofourtwo: 快下休息區買個涼的 09/06 22:22